芝麻信用评估
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![[脸红]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/31-[脸红].png)
原理其实就是把米饭做的特别稀，含水量高了。
同样吃100克大米，水多了，摄入的淀粉就少了。降糖说的是做出来的米饭升糖指数比一般煮出来的米饭低^O^糖尿病人吃了能降低身体的血糖人家可没说，玩的是双关。
2019-11-03
