芝麻信用评估
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所以说让你去了解一下，你回复的内容全是错的，你真的完全就不清楚脂肪跟肌肉是什么，除了不节食以外我没看到任何一点正确的知识 ![[皱眉]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
2016-02-24
你错的观念太多了，你甚至不明白什么是肌肉什么是脂肪，并且在你所谓的减肥中肌肉占了多大的功用，以及你的饮食方式减掉了多少这有用的肌肉，而且再往后的日子中，你会发现你的身材越来越差，节食效果也越来越没用了，你明明吃的很少，为什么看起来越来越胖 建议先去了解肌肉跟脂肪。
2016-02-22
我也用了几年，也还活著，锅也活著 ![[惊喜]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/07-[惊喜].png)
，金属的也有重金属超标的问题，反正都要怀疑不如相信大厂，虽然估计用金属的你一样可以活的好好的，但估计涂层锅应该活不了一年 ![[狂汗]](http://res.smzdm.com/images/emotions/40.png)
2015-11-21
![[得逞]](http://res.smzdm.com/images/emotions/34.png)
另外如果有很辣的泡面，麻烦推荐一下。 
距离不是重点，心律跟持续时间才是重点。所以跑不动就降速度，哪怕你用爬的，只要能达到一定的心率再维持够长的时间，燃脂效果区别不大。另外如果不懂的吃或者管不住嘴，要减脂是很难的。
2015-10-16
