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芝麻信用评估

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兑了海飞丝，500ml的

李锦记 全积分兑换 4件套 李锦记 全积分兑换 4件套
2023-12-04

我家客厅买的是沙发床，除了睡觉在卧室，大部分时间都是在客厅躺着，我老公说了这个沙发床买的最好，因为吵架了他还能在客厅睡 [皱眉]

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2023-11-20

先做无氧，把身体里的糖分代谢掉，推荐哑铃

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2023-11-02

而且运动也上来了，一个月之前一天60分钟，现在一天100分钟，睡的贼香

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2023-10-17

想要基础代谢增加，就得练无氧，肌肉增加代谢就增加了，还是要少吃，我现在吃的很少，零食基本上不吃，

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2023-10-17

早上空腹黑咖啡，无氧运动20分钟有氧运动20分钟，中午一个玉米一个红薯两个水煮蛋，晚上一杯豆浆，继续运动半小时，这是第一周，现在体重下来了，已经正常吃饭了，只是把主食换成了粗粮，早上还是空腹运动，

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2023-10-17

没有买茶几，客厅直接买的沙发床，基本上都是躺着看电视，开心

承认吧！这些是你家最没用的家具！ 承认吧！这些是你家最没用的家具！
2023-10-10

运动加上控制饮食，一周123.5减到116，继续努力 [抠鼻]

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2023-10-09
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