减肥还是挺容易的,但是要看减成什么样。。。
如果想减成8块腹肌难度还是很大的。
至于减重还是很容易的。
我183
80公斤的时候,4个月就70公斤了。80公斤的时候也不胖,只是因为肚子会流到床上我嫌恶心。。。就减了。
方法最重要。。。而且我全程照样麦当劳各种垃圾食品都吃的。
恩,我家现在就用一个普通的锅,确实已经很好吃了。我家现在吃的米平均8-12块的,再贵的就不舍得了。。。一直想换电饭煲,但是又没有过同样的米在不同电饭煲下作比较。。。就觉得很有可能被神话。
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