可以去走阿里中线了。
只做有氧是很难突破平台期的。我现在每天4km，20分钟器械，但83不动已经半年了。
汇率6点几的时候250刀买过一件
写这种文章没意思，喝茶看个人的口味，反正我只喝勐库的散茶。
适合自己的护膝和跑鞋是必备的。
前几天差点被车逼沟里去了
环滇高海太难骑了，推荐环澄江。
真奇怪，MX我1.82，82kg xl巨大无比，又买了一件l的，很合身。
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