板凳Z3跳水
每天最多也就10公里的量,有点浪费噢。
是哎,所以没事就跳跳绳了
要控制,少油,不要喝酒。
820米 ,本来想买19的,犹豫了一下,没码了,罢了,咬牙直接上20吧。
代购的,820米。本来想上19的,特价时没有8.5码了,罢了,咬咬牙上20算了。
长25cm,宽9.5cm
都算减震支撑系的吧
跑之前也是担心膝盖,因为体重大,所以1,只在塑胶跑道上跑,2,鞋子买好点。半年多跑了800公里左右,跑量一般吧,目前膝盖正常。
如果想跑,买点装备也是动力……
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