个人主页

书叔
爆料王者
+关注
书是一种媒介，通过它，你能打开通往世界的大门。
注册10周年・签到3603天
IP属地：上海

芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
如何实现跑一次马拉松
2022年阅读：No.09东方出版社出版 2020年10月第1版，2021年10月第3次印刷，全书207千字，共299页，阅读预计时间3天，豆瓣近1000+人评分7.6分。作者张展晖是个私人健康管理顾问，前专业篮球运动员，本书比较系统的把跑步的那些事梳理了一遍，比如跑步对生理和心理健康的意义，规范标准的跑姿，跑步中的心理学，跑步目标的分解，如何休息，如何饮食，这本书的最大优点，是内容比较有可操作性，如果懒得对跑步做更深入了解或者开始不知道怎么开始跑的的人来说，它提供了一整套比较完整的针对跑一次马拉松为目标的跑步计划，只要跟着他给的计划循序渐进的跑就行了，整体在国内出版的跑步类书籍里还是不错的。
2
+1 1 2 0
2022-08-22
男人学瑜伽的门槛有点高
我学瑜伽的朋友和我说，瑜伽课里的男人本来就少，如果动作不标准，很容易被人误会是去看屁股的，之前很偶尔的上了一节热汗瑜伽的体验课，很努力的把自己拗成了各种造型，但还是没有一个动作能标准完成的，但发现拉伸效果倒是非常理想。于是想着不去团课丢人了，但做为力量训练和大强度有氧的辅助训练，开始跟着keep做，顺带买了一本书，就是这本《健身享瘦塑形瑜伽一本全》，书的内容还是比较全面的，包括起源都有先讲到，各种体式也都有详细的讲解，还处于摸索阶段，动作还是都做不到位，但比一开始好很多，慢慢来吧，顺带推荐给大家。
1
+1 1 0 0
2022-07-04
极地的大美生灵
2022年专题阅读：儿童读物 No.022020年1月第1版，2020年1月第1次印刷，豆瓣暂无评分。南京大学出版社出版，全书20页，69千字，估计阅读时间1天。本书由国家动物博物馆馆长孙忻审读，是中国首部绘本海洋馆系列中的一本，作者亲赴北极斯瓦尔巴群岛和南极半岛，寻找、观察和记录北极和南极生命。全书通过一只年幼海豹的成长经历，把自然界里的生命海象展现在孩子们面前，从这本书中，孩子不仅可以了解海象们的生存方式和进食特点，还可以学会感恩和表达。
1
+1 1 0 0
2022-03-17
关于植物种子的儿童绘本
2022年专题阅读：儿童读物 No.012010年11月第1版，2021年3月第60次印刷，豆瓣近600人给出8.5的均分。南海出版公司出版，新华书店经销，全书页，6千字，估计阅读时间1天。给孩子的科普绘本，需要家长伴读，通过绘画，给孩子讲解植物种子“旅行“的各种方式，比如弹射，随风飘，通过特殊的“翅膀”，又或者通过动物食用，甚至挂附在动物皮毛上，绘画的表现形式简单易懂，趣味性也强，非常适合亲子阅读。最后还会有一些趣味题，可供家长和孩子揭秘，整体来说，除了小贵，是一本非常不错的儿童绘版读物。
1
+1 1 0 0
2022-03-15
双线发展，但关联度不大。
2022年专题阅读：东野圭吾篇 No.072016年5月第1版，2018年10月第16次印刷，豆瓣近9200人+给出6.7的均分。南海出版公司出版，新华书店经销，全书296页，193千字，估计阅读时间2天。又是一部东野圭吾关于酒店题材的小说，其中提到奥斯卡获奖影片《大饭店》倒是挺好看的，双线剧情发展，一个在酒店，一个在警局，一个和形形色色的住客打交道，一个和各种罪案打交道，最终在最后一个故事中产生交集，双线的剧情发展都算正常，但交集有点突兀，整体结构性不强，比较松散。
1
+1 1 0 0
2022-03-14
人性的闪光，还是人性的阴暗？
2022年专题阅读：东野圭吾篇 No.062008年9月第1版，2014年6月第2版，2019年1月第86次印刷，东野圭吾的四大成名作之一，豆瓣近11.6万人给出9.0的均分。南海出版公司出版，新华书店经销，全书251页，150千字，估计阅读时间2天。无赖的前夫，痴情的邻居，过失杀人的女主母女，杀人死局如何破解，又如何扭转，东野圭吾架设了一个所有人都没想到的方式，结局让拍案叫绝，又发人深思，是东野圭吾不能错过的一部作品。
1
+1 1 0 0
2022-03-07
寻找失去的记忆
2022年专题阅读：东野圭吾篇 No.052018年8月第1版，2019年5月第7次印刷，豆瓣近6800+评分给出了7.8的均分，也算东野圭吾评价比较好的一本书了。北京文艺出版社出版，新华书店经销，全书246页，150千字，估计阅读时间2天。人妻前女友因为一次同学会找上男主，然后开始了一场帮助女主寻找儿时记忆的悬疑旅程。以原生家庭为主题，是东野圭吾常用的题材，透过日记及一些其他线索，抽丝剥茧的寻找儿时丢失的记忆，当真相揭晓的那一刻，他们会不会后悔去打开这只潘多拉魔盒呢？东野圭吾高分作品，推荐一下。
1
+1 1 0 0
2022-03-04
配电盘的葬礼
2022年阅读：No.08上海译文出版社出版 2018年6月第1版，2020年11月第4次印刷，全书63千字，共200页，阅读预计时间1天，豆瓣近1500人评分7.6分。村上春树31岁时出版的第二部长篇小说，第二年他就转让了经营的不错的酒吧，专职从事写作。本书与《且听风吟》，《寻羊冒险记》并称“青春三部曲”，也叫“鼠的三部曲”。作为村上春树的早期作品，通过寻找消失的弹子球游戏机而表现出了其丰富的想象力空间。如果对于春上村树想有个系统性的了解和认知，本书是其中非常重要的一环。
1
+1 1 0 0
2022-03-03
“痛楚难以避免，而磨难可以选择。”
2022年阅读：No.07南海出版公司出版 2009年1月第1版，2015年9月第3版，2020年6月第47次印刷，全书100千字，共200页，阅读预计时间1天，豆瓣近800+人评分8.6分。村上春树谈跑步，谈他如何从经营一家餐厅，转而开始专业写作，又因为全职写作导致不健康的生活习惯，从而选开始跑步的，他通过一场又一场的跑步，谈脚步丈量出来的风景，谈内心世界和肉体在跑步期间的挣扎，谈跑步的意义，他甚至于愿意在墓志铭上标注：“村上春树，作家（兼跑者）”，足见其他对跑步的推崇和热爱。
1
+1 1 0 0
2022-03-02
人人心中都有一个龙猫
2022年阅读：No.08北京联合出版公司出版 2009年1月第1版，2020年12月第3版，2021年11月第6次印刷，全书50千字，共109页，阅读预计时间1天，豆瓣近800+人评分8.6分。故事的条线比较简单，四口之家有爸爸、妈妈，姐姐和妹妹，妈妈已经生病一年了，一直住在医院，爸爸带着姐妹到乡间居住，姐妹在那里和一只大龙猫成为了朋友的故事。情节脉络非常温馨，且极具想象力，画风也很出色，适合各年龄段的小孩子和成人阅读。对于宫崎骏的粉丝来说，应该是必收的一本书了。
1
+1 2 0 0
2022-03-01
社区达人榜 查看更多
1
挂件
斑鸠
2
moyya
3
开心最值得
4
科技袋子
5
挂件
可爱的小cherry

关注数量超出限制，
请先删除部分内容再尝试