芝麻信用评估
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糖尿病控制的途径非常简单，一个是量，一个是碳水。只是人们很难坚持。这个能减少三分之一的淀粉，属于很正常的范围，有什么奇怪的？还诺贝尔奖？这个电饭煲在未来几年必定会火，外国已经有很多，只是中国还没有。现在都是一些小品牌在做。糖没有什么垃圾不垃圾的，正常人不需要吃糖也能生活，理论上所有的糖<葡萄糖，蔗糖一类的单糖>对成年人来说都是负担。我家里现在已经没有糖了，全换成了三氯蔗糖，完全不影响生活。
2019-08-20
并不是，正常人摄取的碳水主要就是来自于米饭和面，包括面条和面包之类的。当然炸鸡的面包糠和饼干、火腿肠也是。不过一般人主要是吃米和面。这类电饭煲确实有点用，这种电饭煲的原理就是煮饭，然后把带有淀粉的水沉淀到下层，再通过蒸的方式把稀饭蒸干，变成干饭，最终能脱掉三分之一的碳水。我本人血糖偏高，用血糖仪长期监测，改用这种电饭煲做饭后，血糖确实下降了一些，换句话说就是可以多吃一点不担心血糖。但是没必要买这么贵的，类似的电饭煲有便宜的。不过要控制血糖，关键还是少吃碳水。
2019-08-18
