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甲状腺病变“祸根”被揪出?3种食物,再爱也要管住嘴
附录:甲亢、甲减患者如何补充维生素与微量元素?甲减患者常伴有贫血,可吃一些动物肝脏、苹果、鸡肉等补充维生素B12、叶酸、铁。甲亢患者肠胃蠕...
分类:素质提升
2023-12-11
研究证实:早晚餐提前1小时,可降低癌症风险!这2个黄金时间别错过
大家都知道“三餐规律,按时吃饭”很重要,但估计很多人没有细想过,这个“按时吃”说的究竟是“几时”。《国际流行病学杂志》上一项涵盖10万人...
分类:素质提升
2023-12-07
经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除5个原因
附录:“8小时睡眠论”真的好吗?现在很多人推崇“8小时睡眠制”,一旦半夜睡眠中断就容易紧张、焦虑。但实际上,这一理论是工业革命时期人为提...
分类:素质提升
2023-12-06
这种肉被列为2级致癌物,你可能天天都吃
生活中,很多人都是无肉不欢的肉食主义者,“一顿不吃就馋得慌”。然而从营养学角度来说,吃肉太多不利于身体健康,尤其是红肉,经常被点名批评...
分类:素质提升
2023-12-05
为什么越来越多男生不行?7大原因后悔没有早知道
···参考资料:[1].RitaRahban,AlfredSenn,SergeNef,MartinRӧӧsli,Associationbetweenself-reportedmobilephoneuseandthesemenqualityof...
分类:其他文化娱乐
2023-12-05
肝受伤,脸先知?身体出现这6种异常,可能是疾病预警
“小王,我怎么感觉你最近越变越黄了?”坐在办公室里的小王听到同事的调侃后,看了一眼自己确实偏黄的肤色,以为是近期吃多了橘子惹的祸,所以...
分类:体检
2023-12-04
身体好不好,看舌头就知道!若舌头出现这6种情况,当心是疾病信号
参考资料:[1]SarahDowdey,HowYourTongueWorks,howstuffworks,https://health.howstuffworks.com/human-body/parts/tongue.htm[2]"Muc...
分类:素质提升
2023-12-04
别再乱吃维生素了!Nature最新研究:这1种你常吃的维生素,恐促进肿瘤生长
33岁的小美很注重身体保养,习惯在睡前吃点复合维生素片。她觉得一生病就去看医生,不如补充点维生素,增强自身抵抗力。最近流感频发,不想中招...
分类:素质提升
2023-12-04
身上长红痣,就是肝病的标志?肝开始病变时,身体或有5种变化
关于身上长红痣,不同人有不同的看法。常见的红痣有2种,代表着不同的健康问题。樱桃痣学名叫做“樱桃红样血管瘤”,在老年人身上比较常见,因此...
分类:素质提升
2023-11-29
为何日本男性喜欢蹲着尿尿?竟和女人有关…
最近,九叔在网上冲浪时,发现不少人对“男生站着尿”这事非常膈应。站着尿尿,留下满屋尿渍,又脏又臭,也难怪大家会在网络上吐槽男生尿尿这件...
分类:素质提升
2023-11-28
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