芝麻信用评估
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不过要补充一下，从正常饮食转到生酮饮食，力量和耐力都会下降，适应前不建议去健身房了。不过一个月过来我的力量水平又恢复到了之前的水平而且似乎更加轻松了。
2017-04-29
配合麦吉饮食，椰子油有奇效。这种饮食我也在用，最初的几天会有类似感冒的感觉（ketone flu）不过因人而异有的人适应的很快。 不得不说ketone diet是减肥界的邪教，一天一斤，不开玩笑
2017-04-29
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