好的👌，感谢楼主
我20M的电信宽带，打开西亚比拨号还慢，没治了，请问楼主怎么破
这样几次，你会被拉黑，以后下不了单
马云家啊，亲爱的
借之前值友的话“cw-x是外骨骼（支撑性更好）”skin是皮肤，特点是比一般压缩衣更貼肤（精准压缩）
慢慢来，像人说的小重量，多组数，响了就减重量，空手还响，就换动作，加油！
小重量，多组数，OK！
没米，有其它平价的推荐么？2.300左右
右肩上有伤，尤其是做中束的肩部侧平举，会响，问了说是缺少关节液润滑，要休息，不像停下来，请问怎么破？还有现在基本上是一个人练，怎么突破，又不受伤？感谢！
现在买好，还是等黑五买？坐等高人指点
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