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模式口法海寺八大处绕圈遛弯儿12 km ，500爬升的路线一半防火道一半开发石阶尘土混合路段能算得上徒步新手路线吧，伙伴们一路并肩作战一鼓作气 kuku 走完，赏了秋色带点泥土的芬芳回家过周末吧！感谢新老伙伴们支持！探路打头枯树叉子斩立决！

有幸和伙伴们一起参加 CEC 骑意·骑行大本营开业，抽中定制礼盒美滋滋，数百名骑友集结盛况，非常喜欢这个保温杯，感谢骑意。佳明的台子骑得很爽，千瓦冲刺成功！满载而归！感谢骑意盛情款待，祝越办越好！

京东Plus 5000－400户外活动99－20限品类东券 8－2到手4578，近期好价

去大厂尝尝大家都说好吃的伊杨烧麦馆，顺便民族宫水池子里捞一个Colnago ✒️：河北省廊坊市大厂回族自治县荣昌北街 伊杨烧麦馆

骑友突发奇想的黑山寨×5，想想就很痛苦，但是骑自行车爬坡自虐心理居多，第一趟单飞狠狠地踩，看到镜头直接站起来踩，莫名其妙的码表没有跳赛段，只能傻骑，想着没有突破也和自己最快差不多，顺便ftp又涨了一点点！集合20来个骑友，最后三个人完成了黑山寨×5，骑5趟真的很折磨。

共享单车画地图为祖国庆生共享单车这么骑真的很累，但兄弟们在一起非常快乐，能画完地图小有成就，画路书的人真的很强。小黄车25巡航都给踩异响了，骑共享单车骑了，共享单车真不能这么骑了😵‍💫

因为辞职的原因，趁机环一次青海湖，备好装备，说走就走，青海湖环线共计约350km，2000m爬升，海拔3000～3500起伏路。北京到西宁每天只有一趟高铁G671 10小时16分（由于我没有硬壳装车包，坐飞机带车容易磕碰，高铁最优）坐高铁到西宁只能在西宁住一晚，第二天再去西海镇（骑行距离大概100km 1000m爬升），再去的话我选择第二天一早坐大巴到西海镇，节约时间。Day 1 然而我当天有一位同时到西宁但不是同时环湖骑行的骑友，两个人吃吃喝喝比较尽兴，喝大了不太舒服，第二天中午才踉跄出发，尽量多骑了一点赶进度，骑行130km爬升1368m，提前进入环湖路线到达湖东种羊场（此低点极度不推荐过夜，环境不好，物价高，过夜推荐到大一点的乡镇）Day 2 一早8点出发，骑行195km 798m爬升，高原风大，云多，当天在黑马河，石乃亥，泉吉均感受到了了入乡暴风雨的热情。湿透了又晒干又湿透，还好带了冲锋衣，不然下午的暴风雨真的会失温，终于195km坚持到了泉吉吃饭过夜Day 3 一早起来又是吹锁鞋吹衣服，九点多才出发，骑行133km 642m爬升到达西海镇，刚出刚察就和乌云展开角逐，一步不敢停，甘子河乡三岔口左边是国道回西海镇，右边是环湖路回环湖东路再回西海镇，多出20km，但是沙岛的美景只有去了才知道有多美，我选择沙岛的美景，好车少。一路又被冰雹追击，谢天谢地 放我一马，下午到西海镇直接大巴回西宁环湖时间7～9月最佳，高原温度低，紫外线强，日照时间长综合考虑，长袖长裤防晒做好，早晚温度低保暖做好，雨衣或放水冲锋衣必备环湖装备：骑行服，生活必需品，备胎，气筒，头盔，眼镜（环湖路况很好，旅游业很成熟，我此行没有扎胎，但有备无患）至于茶卡盐湖，这次没有去，首先距离远，只是打卡拍照而已，其次茶卡盐湖不方便骑车锁鞋进去，以后可以再去

前程库库猛干砾石东北口关后程嘎油摆烂终天通苑北站摩友注意安全小心自立成案轻则留个档案重则妻离子散

说走就走的东灵山溜溜腿，景色真的好美，📷留下的只是冰山一角。正好带了垃圾袋，回程开始捡垃圾，俩人搞了四个袋子下来，呼吁大家游玩垃圾入桶，没有垃圾桶带回来吧，别留在景区，美丽大自然需要我们共同维护！路线：江水河村委会--东灵山缆车站--东灵山主峰-东灵山缆车站--灵山景区入口，全程约11 km

戒台寺十上十下拉磨收官（追焦大哥麻了，哥几个几趟了啊？）鸽子窝&Deer 园博园娱乐赛圆满成功[庆祝]