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今天上班时接到中通快递员电话问我在不在家，说我有个快递显示不允许放丰巢，我都懵了，让他放物业先。然后打开各个电商App查看，没发现有啥买的东西在派送啊，马上收到微信通知，说一个深圳发来的快递在派送，更懵了，深圳也没熟人啊 晚上拆开快递才知道原来是张大妈的礼品，说起来我都不知道咋就入选百大预选团了，没提示哪篇笔记或文章入选了啊，谁知道入选规则是啥不？这礼品是盖信封用的吧，说实话我也没地方可用 正准备发笔记时收到提醒说中了10元猫超卡，好好好，这个有地方用，多多益善

身高172.5（不是我要较真这0.5啊，最近体检结果就是这数值），几年前最胖时有85kg，因为人生最大爱好就是吃，肠胃功能还特别好，感觉吸收率99%。。。后来略微有意识的控制了一下饮食，控制在75~78kg，几个月前的夏天，家人住院，忙活了一阵子，吃饭都是简单对付一下，体重不知不觉就降到72了。中秋时去医院做了糖耐量和胰岛素释放试验，结果是抵抗了，那就更加得注意饮食了。喜欢吃的面条、面包等精细碳水减量了不少（没有完全不吃，因为人活着总得有些喜欢的事物吧，都舍弃了就没意思了）。早餐的燕麦片+牛奶常年没有变，有时再吃点自己卤的牛肉。午餐公司盒饭将就几口，晚餐只吃菜不吃饭，饭后快走1小时6公里，再搞几下哑铃深蹲俯卧撑，体重稳在70kg。国庆期间聚餐吃多了，又回升到72kg，之后继续管住嘴，今天最新体重降到70kg了。自身感觉饮食控制比锻炼要重要得多，即便这么吃，我也不会感到饿，也就没有想吃零食的念头。等哪天降到68kg了得大吃一顿犒劳一下自己

很多人都玩过这个吧，不费钱就费时间，每天做做任务，积攒到10元后可以提现到支付宝的余额里，我以前顺利提到过。近期一直用狗东，有挺长一段时间没用淘宝了，前阵子打开发现签到里直接给了我几块钱，想着做任务凑满10元吧，结果今天凑满了，居然不给直接提现了要再下5单，而且每笔实付金额得满10元，才能提现。大额商品做不过狗东，小额商品做不过拼多多，所以都动起签到金的脑筋了？淘宝真是没落了，天猫超市里的商品排列也是乱糟糟，是不是阿里的员工都不用自家App的？

2800多积分，刨掉1000多无用的定向积分，剩下的可以换10元云闪付红包，但是，永远无货。看看能兑换的商品有啥呢，瓜子？签字笔？都是些啥玩意儿啊。而且和包App还烂的很，明明【我的】里面一直是登录状态，可到【商城】里面一直会变成未登录状态，央企做的App咋就这么难用

没有设置定时重启，也关闭了固件自动升级，连续开机百日没任何异常。以前用的一代加速版就不行，时间一长就容易死机掉线啥的，就这样当年还是花了220元买的，这么一比，105元的亚瑟是相当的性价比啊。有人说就算关闭自动升级，狗夹克也会后台偷偷强制升级固件，但我确实没遇到过这种情况。我这个是当主路由在用，跑分属于顺带，联通上行只有20M的小水管，每天就1块出头，优点是联通完全不查。虽然是内外置双服务，但我试过拔了外接固态就只有很少积分了，说明主要的数据上传还是走的外置，内置的100G压根没啥用啊，如果切换到内置单服务是不是也一样的积分？那就完全没必要外接了，浪费。

很多人都知道，狗东上的这款酸奶经常会有半价活动，而且有时还会叠加赠品，以前买到过买2袋赠一联3杯如实酸奶，这次是买2袋赠1瓶致优娟姗鲜奶，一共买8袋得12件，实付89元。赠送的这鲜奶，4.0的蛋白质含量没啥感觉，一瓶也就比普通鲜奶多一个鸡蛋的量而已，5.0的乳脂含量确实口感不错，奶味十足。虽然狗东买一赠一，但经常缺货，查了下大润发的价格，1瓶就要42元 什么样的家庭会经常买这个奶呀，我只能“来自底层的仰视”了。。，如实酸奶向来不错，配料简单，用赤藓糖醇和甜菊糖苷代替了白砂糖，活动价1小包180g才2.2元，我一直拌燕麦片吃，推荐推荐。

做为狗东十几年的钻石用户，还是第一次买巴氏奶，三元72℃在江南没有北京一直搞的买一赠一活动，价格太贵。偶然看到这款辉山只有7.9元，于是买了4盒尝尝。看营养成分表的数据是挺不错，实际口感也还行，有奶香味（冰的时候浓一点，加热后就变淡一点），但没有进口UHT奶的那层乳脂膜，按说4.0的脂肪含量也不低，应该会有啊，难道加工工艺的关系？话说最近发生了啥，咋滴国产奶价格一下子都便宜下来了？三只小牛的常温奶也买了，口感也不错，才5元/升，希望继续保持低价，喝奶补钙同时也在补维D，三个月后看看指标涨了多少。

事发太突然，老夫直喊：刺激～～事情是这样，我在狗东上有点签到红包，于是下了单吃的东西，通常如果下单成箱牛奶啥的重物呢，是选家里地址，如果是小东西呢，就选小区的丰巢柜，一是不用劳烦快递员上楼了，二是出门健走顺便拿个快递也方便。我们片区的狗东快递员挺好，如果双休日，他会打电话问家里有没有人，有的话就直接送上门，所以今天这单就送来了。我呢又有个好习惯，收到快递第一件事就是先把面单撕掉（虽然现在个人信息泄露也不稀奇了）再开箱，以前从来没遇到过送错快递的事情，所以从来不会去核对面单，直接撕了就拆箱。拆开一看，咋是一双丝袜？？心想难道下单午餐肉时有附赠免费试的商品？？再看其他的，啥飞机蛋？润滑液？我的午餐肉呢？？？这才意识到快递错了吧，马上翻废纸篓里的面单，果然，是同小区的某个邻居，也是指定放丰巢柜的，被快递员搞混送来我家了。这时快递员也打来电话了，我急急忙忙给重新用胶带封起来还给快递员了。。。面单上能看到收件人名字和手机号，看不到是哪家。至此，我无意中洞悉了某小伙子（看名字像是个小年轻）的隐私。他也知道快递被别人拆过。罪过罪过，阿弥陀佛。。。希望他别投诉快递员。最上面的商品链接是我根据品牌搜到的，不知道。。。舒服不？

7月11日，苹果中国宣布开启2024高校优惠活动。即日起到9月30日，有资格的购买人在购买符合条件的Mac并搭配一副AirPods时，或购买符合条件的iPad并搭配一支Apple Pencil时，可享促销优惠金额。其中，购买指定产品时，闪电充电盒版AirPods3、AirPods2以及两款Apple Pencil均可全款抵扣，相当于买电脑“送”耳机、买平板“送”手写笔。

五一时店铺大酬宾105元，很多人买了，也有很多人怕卖家跑路不敢买（这价位的wifi6，还怕吃啥亏？？），我当时还有一个用了3年多的一代加速版当主路由用，每天积分撑死40，时不时还会掉线，于是买了亚瑟，小黄鱼40元卖了一代，等于斥巨资65元用上了亚瑟。亚瑟的硬件配置毕竟比一代好，连续开机也不会掉线，同样带宽下，积分也稳定。我还一直用TVBox看各种影视直播点播，都很流畅（如果有卡顿，也肯定是直播源的问题，比如台视中视东森TVBS。。。）后来有新固件了，但我一直没升，看看后台会不会给我强制升级。从贡献度的带宽占用曲线看，基本上跑满上限了，我的套餐是联通，136GB+150分钟+100M家宽=29元每月，我这里的联通挺好，对狗东云这类PCDN完全不管。相比之下的中国移动300M，虽然上行100Mb，哪怕我自己限速到20Mb，还是要封，查得非常非常严。。。