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这篇大纲将聚焦于如何通过学习和使用超级便宜的网球拍来开始你的网球之旅。我们会探讨为什么选择这种类型的网球拍是一个好主意，以及如何有效地利用它们来学习这项运动。为什么超级便宜的网球拍是初学者的理想选择首先，让我们来谈谈为什么对于初学者来说，选择一款超级便宜的网球拍是一个明智的决定。这不仅仅是因为它们的价格实惠，更重要的是，它们通常设计得非常简单，易于理解和掌握。这些网球拍通常具有较大的拍面，使得击球更容易，而且它们的重量分布也经过优化，以帮助新手更好地控制球。在这个部分，我们将深入讨论这些特性是如何帮助初学者快速进步的。如何有效地利用你的超级便宜网球拍一旦你有了你的网球拍，下一步就是开始学习如何使用它。在这个部分，我们将提供一些实用的技巧和建议，帮助你充分利用你的设备。我们会讨论基础的动作和技术，如握拍姿势、基本步伐和正确的挥拍动作。此外，我们还会介绍一些简单的练习方法，帮助你在家里或者在没有教练的情况下也能进行有效的训练。通过这个部分的学习，你将能够更快地掌握网球的基础技能。

菠萝蜜收到了。第一次买整个的菠萝蜜，原来都是直接买菠萝蜜果肉吃的。收到后感觉份量挺重，应该有 15 斤吧。看说明，菠萝蜜丝，菠萝蜜核，菠萝蜜果肉都是可以吃的，以前只吃了果肉，没有吃其他的，这次买了整个的，正好可以尝试其他的吃法。说明上有判断是否成熟的方法，目前果子还没有熟，所以就先放在避光阴凉处保存了，等可以吃了再慢慢割出果肉来吃。期待中。

现在手机号降套餐降到基本套餐了，流量需要找一个合适的卡，找来找去，看到值得买上推荐的小和卡，相比较其他的卡，这卡有几个特点，1，收货地就是归属地。原来网上买的卡都是天南海北的，给朋友打电话，一般都会说，，你怎么是 XX 的号码，还得说半天。2，前半年资费是 9 元每月。也是比较低的资费了。3，半年后是 19 元每月。很多卡过了优惠期都会到 29，39，甚至更多，这个 19 元还可以的。4，流量说是 80G，50 加 30。 看着手机显示是 30G，不知是不是设置的问题。也差不多够了，本来也不是需要很多流量的主。5，收货充 50 送 120 话费。估计是分月送。用用看看吧。

因为天猫超市卡快要过期了，为了想尽快的把天猫小花卡消化掉，就搜索天猫超市里适合买的东西。正好看到这款麦丽素有活动。就花了100多，买了四桶麦丽素。买到之后突然想起来，原来买的麦丽素好像没有这么贵呀。不过买了就买了吧？可能贵的质量好吧。好在这款麦丽素配料表上没有什么代可可脂之类的东西。含有代可可脂的东西，我是绝对不吃的，也不让孩子吃。这款麦丽素有害的东西大概就只有白砂糖了吧。尽量少吃糖吧，但是是孩子喜欢也没有办法，多少限制一下。这个麦丽素的味道还是可以的。日期也算新鲜，但是这个东西基本上不会到保质期的。早早的就吃完了。

申请成功后，很快快递就到了。包装还是挺不错的。虽然不是真空包装，但是这种密封口还是很严实的。而且这种口很方便，原来的大米，都是那种大袋子，像我这种吃米不是很多的，要找个东西把口扎起来，这种包装就很好，倒完米，把盖子拧上就好了。  大米当然最重要是味道，原来吃的多的是这种东北五常大米，味道挺香的。正好对比一下这个大米。图上还有柬埔寨茉莉香米，因为这个是真空包装的，估计一时半会也吃不着，先对比一下这两个东北大米吧。找了个时间，蒸上一锅，尝尝味道怎么样。这个米倒出来就有股扑鼻的米香味，果然是新鲜的香米，然后用苏泊尔电饭煲，定上时，装好米，倒上水。因为看米挺干净，也没淘。因为口味喜欢偏软的，所以水多放了些。  第二天早上，米饭蒸熟一股米饭香味弥漫全屋，令人很有食欲。这种米做出来的米饭应该属于平均水平以上无疑，有很明显的香味，饭粒Q弹，拌上蛋黄酱，早餐完美解决。  

孩子不大喜欢这个口味，我感觉还是不错的。第一次吃鹰嘴豆，哈哈😄看成分，应该是健康食品，不等到过期就吃完了

电烤箱烤100分钟左右，流油，好吃。流油的烤出来就吃了，图上这个是烤七八十分钟的，也熟了。