#花露水百变用法# 在户外的炎炎夏日,可以带上一瓶六神喷雾花露水,用一次性洗脸巾沾水,再用花露水喷一喷,敷在额头,提神醒脑 炎炎夏日的必备神器
减肥贵在坚持,良好的口感才是坚持的源动力!这款鸡排小刷子不粘锅稍微刷一点油几分钟就能煎好,健身的就把面儿上那点点淀粉冲一下再煎。肉质鲜嫩远胜水煮鸡胸。就像全脂牛奶和脱脂牛奶其实热量差也就走几步的事儿,但是全脂奶口感更好也更健康更容易坚持喝!我三个月减了二十多斤,不算减得最快的但是我每天杂粮饭牛排鸡排盐焗鸡吃得很开心满足
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