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这个西饼什锦礼盒也是工会送的，放在办公室一段时间，这两天拆开吃。就是饼干，我以为是啥呢。打开一共有两层，两层饼干种类数量相同，我尝了不同颜色包装的，有蔓越莓口味、黑芝麻口味、青提奶香口味、椰蓉奶香，吃出来差别没那么大，因为都很甜，都挺好好吃，热量这么高能不好吃吗西饼什锦礼盒作为过年自家吃或者送礼都还不错，年货采购清单记他一个。

昨晚九点下班发现牛奶很多好价，选了一个爆料的光明有机纯牛奶，现在的凑单是真的难好多，从直播间领券，淘宝搜年夜饭开红包，还有天猫超市的88-10，我只有88-5，最后55块到手的。第二天送达，一共24瓶，这款牛奶还没有喝过，感觉口味应该会不错，要是好喝再补一个笔记。多买几箱可以用来自喝或者送礼，自己准备一个礼袋还是可以的。

这款红糖藜麦口味的花胶特别适合过年期间吃，有的单身人士回不了家，独自过年的刚需。当然如果是买来送给对象爱人吃也不错，毕竟阿胶红枣都是个女性，据说可以补血。我放了有两个月吧，12个月保质期，还是挺新鲜的，下午当作加餐咯。

国庆过节发的物资，今天听同事说米挺好吃的。一共5kg，淘宝价格70左右，保质期12个月，应该挺贵的吧。还是泰国进口的，一直听说泰国的大米好吃，正好准备过年带回家，还有一瓶食用油。过年怎么能少了采购大米，就等放假家里人来接了，已经无心工作。

这个行李箱20寸的，准备用来出差和日常周末节假日回家用的。结果工作两年多总共没出差5次，家也没回几次，因为疫情不能到处乱跑。这个90分行李箱还是挺有名的，颜值还可以，大小挺适合出差、短途旅行。轮子很丝滑，表面条纹设计有力学原理。只是没遇到好时候，春节可以用来旅游还不错

感谢值友。上次的爆料已经找不到了，花了10块钱买到了好几样补剂，这个乳清蛋白就是其中一个，里面有勺子，每次一勺半就够了，直接凉水冲服，味道特别香，没想到是这个颜色，需要摇摇杯摇匀，10块钱能有1磅简直太爽了。再次感谢值友爆料，给我开个好头，希望我的健身事业不会半途而废

晚上看了B站一个装机up讲消费主义陷阱的事，就是当一个人想要消费花钱的时候，脑子是会自己给自己找理由的，举了几个例子，比较有感触。今年暑假我装了一套主机，2060 6G+12400f基本用来刷剧写文档了，基本很少玩游戏，这个算是没有需求也要给自己找需求的消费陷阱，比如毕业工作礼物啊，男生的第一套主机啊之类的，目前只觉得屏幕是花的比较值。后来又买了几个游戏，包括饥荒和巫师3，50多块没了，买了就吃灰，不要因为别人的几句安利就消费，还要想起出自己需不需要。后面在大妈中了一个ireader倒卖1200到手，又给自己找理由天上掉下来的钱，换成各种乐高，还有年底的nb2002r，其实自己根本就没有强烈的需求，乐高vespa和兰花好在很好看，前者到手拆了就亏了50多，当成爱好培养吧，后面买乐高不会肆无忌惮了。再是双十一和双十二各自买了一个鼠标，前面的v2无线完全够用了，后面的g403完全就是贪便宜，完全没有必要买的，也算是消费主义陷阱吧。虽说认真生活，科学消费。但是还是要谨防消费主义陷阱，希望自己在花钱的时候可以用在刀刃上，当有冲动消费念头时，可以想想自己的父母是如何攒的血汗钱。

我理解的智商税就是韭菜嘛，所以又联想到自己22年被狠狠得割韭菜，交着昂贵的智商税。赶上了最后一波韭菜车，一脸懵逼的上车。回头22年各种利空消息，商贷利率大幅下降，公积金贷款上限增加，利率调低，首付比例降低，二环外不限购，小区业主成分复杂，重大不利好变动，各种因素让我们上车的好心痛！每月还着3000+3000的贷款，还了一年，基本只在还利息，给银行打工。现在就庆幸自己贷款不多，安慰自己刚需自己住不要想太多，平安交房就知足。这算不算妥妥的智商税？

配合看图就知道，22年定投了几个基金，结果一直亏一直亏，心态就不太好。那会儿也是听信了朋友的话，觉得互联网还会升回来的，就像美国市场一样，什么谷歌脸书亚马逊等等，头部的公司肯定是互联网，所以就定投第一基金。我是属于完全没有理财经验的人，大部分资金都放在银行卡或者余额宝，还以为这些基金比较稳妥，结果真是无底洞。在暑假的一次大跌后，忍无可忍全部卖掉了，结果现在来看是最低点抛售，可真有你的啊基金股票算是智商税吧

能够管理自己的情绪、情绪稳定是一个很强大的能力。有的人老是充满负能量、抱怨，有的人老是抑郁寡欢独来独往，有的人老是跟吃了兴奋剂一样，有的人是都有，并且情绪呈现交替周期性，这就需要警惕双相情感障碍。这本书分为基础篇、诊断篇、治疗篇、护理篇、康复篇，可以帮助更好了解双相，帮助双相患者。22年，保持住管理情绪的状态，做到宠辱不惊，不以物喜不以己悲。