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今天到货，平常41这个穿41（260cm）也正好，优点就是舒服，完全是运动鞋的感觉，缺点感觉皮质一般，不知道是pu还是什么，反正木啥真皮的感觉。

有穿过的吗？正常皮鞋穿41是不是买41就行了？

现在国内不光是跑全马，百公里超马、越野跑也有很多参与的，很多高手月跑量400-500公里，甚至高手赛前能到800公里，比部队急行军训练强度大多了。

争论矫情与否，其实真没太大意思，跑步的人确实很多装备控，从头到脚，花花绿绿，但是人家花自己的钱，玩自己的装备，比起吃喝嫖赌，也不算个坏事；我身边的跑者，大都反而是工作很忙的人，为了跑步都是早晨5点多就出门，跑上1几公里，回家的时候天一般都不亮，或者就是下班后夜跑，黑灯瞎火，大风嗖嗖，别说秀了，不被说成神经病就不错了。身边几个正在备战北马的大哥，40多了，都是商务一族工作超级有压力，但是多年跑步基本都是跑二休一或者三休一，单程15公里以上，月跑量都300多，全马成绩都是330左右。说人家矫情也罢，爱秀也罢，我是跑不出那个配速来，全马能进4就很高兴了。15公斤越野负重跑我没跑过，但是20—30公里的长距离每月会有个1-2次，前掌跑至少对我来说确实有效。

有了航母导弹，为啥还非得小米加步枪呢？

哈哈哈哈，真是暴露年龄啊。

大师你好，请问小唐是谁？这么权威也没见国内国外哪只职业球队或者业余爱好者就听他的不穿皮足啊，我自己踢球感觉质量好的皮足脚敢感就是好。

也不能这么说吧，15一双的双星胶钉帆布球鞋就能踢足球，可为啥动辄300-500的皮足买的人也很多呢，有条件了也不能光骑自行车啊。

天天五公里还真无所谓，可是很多跑友周跑量都在50以上，一个lsd单程20-30公里也很正常，前掌跑足弓参与缓冲既能保护膝盖，又能提速度，我身边很多跑友月跑量过200以后就很自然的变前掌跑了。

回力也不错吗，30以内搞定。