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多感音乐治疗仪——专注睡眠医学与情绪管理
《精神病学》刊发一项最新研究发现,音乐疗法(musictherapies)具有三种超越流派的独特声学特征,有助于理解和开发个性化音乐疗法“处方”。值得...
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14小时前
为患者开发个性化音乐处方:AI分析个人心理反应
很多人有这样的体会,聆听自己喜欢的音乐,心情舒畅。更多研究已证明不同疾病的患者聆听不同音乐,会出现症状缓解(疼痛)或减少焦虑情绪等,甚...
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15小时前
10大助眠音乐,一晚好眠不是梦!
现在的年轻人,容易换上一些很奇怪的病,比如:说散就散、全世界失眠、思念是一种病…月光如水般流淌在静谧的卧室,耳畔萦绕着钢琴键敲击出的涟...
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23小时前
很多人一直在“无效睡眠”?
你昨晚睡得好吗?生活中,很多人虽然好像睡了一夜,但第二天起床后并没有感到神清气爽、精神焕发、浑身充满能量,反而仍然感觉疲乏、头晕脑胀、...
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03-30 22:16
解锁睡眠健康密码 让你安稳入眠
“卧迟灯灭后,睡美雨声中。”惬意的睡眠,不仅能让心情愉悦,对身体的健康也至关重要。然而,当下睡眠问题成为许多人生活中的一大烦恼。正在读...
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03-30 20:39
电子产品“偷”走睡眠,科学助眠怎么做?
你的睡眠健康吗?充足睡眠是保障身心健康的重要条件,但在被电子产品包围的现代生活中,不少人面临“睡不着”“睡不醒”“睡不好”等问题。2025...
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03-30 20:32
心跳慢更长寿,1分钟跳多少次最健康?
心跳是一个反应非常灵敏的身体指标,但人与人之间差距也是真的大。有些人坐着只有五六十,有些人却可以高达八十多;有些人站起来一动心跳就直奔...
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03-29 19:15
心理睡眠门诊建设:精准施策,打造高效诊疗服务体系
专病门诊特辑近年来,清华大学第一附属医院积极推进专病门诊建设。目前,31个科室陆续开设了百个专病门诊,“百个专病为百姓服务”,有效满足了...
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03-28 16:09
无界空间 · 音药乐眠
为什么我们要做无界空间·音药乐眠?本草音药,动静结合——非药物助眠专家失眠的痛苦,我们都经历过。但对于很多人来说,它已经成为难以摆脱的...
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03-28 14:29
睡眠经济崛起!睡眠障碍人群熬出万亿蓝海市场
“一觉睡到自然醒过来,不管这个胡闹时代到底有多坏”,歌手林宥嘉的一首《自然醒》,引发了无数年轻人的共鸣。随着生活节奏的加快,大众对高质...
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