刚开始脚踝痛,因为跑太多了,连跑带走一天16公里以上,结果3天后就疼得受不了了,现在脚踝不痛了,距离慢慢加,速度慢慢加,还有就是跑步姿势,慢慢调整吧。配合无氧操加强腿部肌肉,痛的话用云南白药喷雾和膏药。
进入wiggle的个人页面,点击我的订购,右边中间一行小字,点此查看带追踪号订单物流信息,跳出的页面有一行 Tracking Code: WIG1876GB002******,右边有个链接能点 Visit tracking site: P2P 进去后在TRAKPAK Number输入订单号:WIG1876GB002******,查出来的第一行 Tracking Number: EK65183**** 就是ems的单号了,然后怎么查应该不用说了吧。
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