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如果啥都不懂就不要出来乱说了,生脉散(饮)是益气生津的,人参的功效里面也没有滋阴。津指的是稀的、流动的物质;阴(液)是粘稠、流动性差的物质。睡眠不好有很多的原因,可能刚好你吃这个有效,别人就不对症。药就是药,没事不要自己瞎吃,像痰湿、湿热等体质的人,类似的补药只会越吃越严重!
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