哈哈,都是有娃的人滴心声啊,家里自从添了个小公举,就让她闹翻了天,这个月初完全解锁了新功能~会自己独立走了,家里只要是她能够到的、能打开的柜子和抽屉啥的,全部翻了个遍,经常在厕所里找到她妈妈的面膜、护肤品,然后又把酱油调味品给扔书房,买了个围栏根本没用,不让关门,关了就死劲嚷嚷,所以说再好的装修只适合单身或者二人世界,有了一个熊孩子就相当于把整好的魔方给打乱色了,别说有的家里还是两个,那基本上是翻天覆地的变化
可以试试tabata,每天四组,每组间歇一分钟,喘成狗的节奏,动作如果有基础可以选择比较强幅度甚至哑铃(杠铃)+徒手混合的,减脂还是不错的,还有一定的增肌效果。
我来解毒,佳明非国行木有保修,便宜一点没啥意思。话说佳明单独版本中文字库卖高价,松拓也跟上了,这是看天朝人钱多的节奏么,作为经销商我都觉得卖的贵。
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