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在什么值得买看到特仑苏的购买推荐，价格非常优惠，非常便宜，比在超市买的便宜多了。马上去京东下了一单。收货后看了一下，日期我感觉还是非常近的，7月份生产的。包装有点简易，送人可能有点不合适，但是自己喝的话就非常合适了！

跑步的时候手机和钥匙没有合适的地方放，打算买一个腰包放这两样东西，刚好看到值得买在推这个腰包，非常优惠，简直就是白菜价。果断购买。收到货非常满意！物有所值，手机和钥匙有地方放了。跑步的时候围在腰间，非常方便。

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首先，让我们来聊聊这个令人兴奋的主题——跑步！我是从2024年5月开始跑步，到现在已经4个月了，终于在8月份月跑量超过100公里。这真是一个值得庆祝的时刻！第一章：跑步初体验开始跑步初衷是为了减肥，5月份时我的体重是166斤。第一次跑步4公里没完成，是边跑边走才勉强完成的。当时跑步的过程特别难受，跑完步也非常难受。然后停了好多天没去跑步，甚至一度想要放弃跑步。第二章：跑步带来的改变为了减肥也为了健康，停了几天后又开始跑步，5月一共跑了9次，总共跑了不到35公里。这个月每次跑步都非常难熬。不过还好总算坚持下来了。现在回想第一个月是最难受最难熬的。经过一个月的锻炼，感觉身体体能有了提高，体重也有减少，减了1公斤，有了动力。意志力也增加了。第三章：面对挑战与应对策略在跑步的过程中，难免会遇到一些挑战，不想跑就是最大的挑战。经常想放弃。不清楚是怎么熬过来的。应该是坚持吧！今天是9月4号，现在体重153斤，总共减肥13斤。算是减肥有效果吧！我还会坚持跑步！第一张图是8月跑量，跑了23次102公里。第二张图第一次跑步的数据，基本就是边跑边走勉强完成的。第三张图是8月每次跑步的数据。跑步小白一枚，跑步的手表是华为gt2，买了3年了。第一次写，有点乱，见谅啊！