芝麻信用评估
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减肥其实很简单，不运动也行，管住嘴就可以了。亲身经历，一个月不进食，只靠酸奶充饥。第一周很痛苦，饿啊。之后就没有饥饿感觉了，但还是有顿顿吃酸奶。每天量体重，后期基本一天掉一斤。一个月共掉了二十多斤吧。后期慢慢恢复饮食就好。
2021-09-04
