Ta好神秘,什么都没有留下。
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芝麻信用评估

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2016-06-20

这款真的很难喝,再便宜也不值!

2016-06-19

就这价格,7公斤容量,还要什么自行车?

2016-06-19

由于左旋肉碱能把脂肪酸运到线粒体里“燃烧”,因此,“补充左旋肉碱来帮助燃烧脂肪”就成了它用于减肥的“理论基础”。

这样的推论本身也不离谱,但是人体毕竟是一个很复杂的整体,是否有效还需要实验来验证。可惜的是,到目前为止,没有可靠的实验证据来证实它的有效性。所以,当它被放做减肥用品销售的时候,推销的是一个减肥的“构想”,而不是有根有据的“事实”。

实际上,补充左旋肉碱是不是有其他好处有过许多研究。因为它与产生能量有关,所以就被构想为可以提高运动能力。只是,这方面的研究进行了二十多年,也没有得到“有效”的证据。人体内的左旋肉碱总含量大约有20克,而这方面的研究服用量多达每天6克,服用一个月,也还是没有显示出健康人能够因此提高运动能力。而且,进一步的分析发现,肌肉组织内的肉碱含量也没有因为大量补充而增加。

其他研究得比较多的用途还有抗衰老、心血管健康、治疗糖尿病、抗癌、肾病、治疗艾滋病、男性不育等等。这些“用途”也都是在理论构想上有一定合理之处,但是缺乏临床试验证据。在公开发表的论文中,基本上是动物实验或者小规模的初步实验。有的显示了“可能有效”,有的结果是“看起来无效”。如果用一句话来总结,就是:目前的研究结果没有否定这些构想,但是也没有足够的证据来证实它们

2016-06-18

来自美国6所医疗中心的研究者在其发表于《自然·医学》(Natural Medicine)上的研究中指出,左旋肉碱被人体肠道内的细菌利用后会产生氧化三甲甲胺(TMAO),这种物质有可能增导致动脉粥样硬化。基于这个研究,来自隶属于哈佛大学的布莱根妇女医院的Mozaffarian教授这样评价服用左旋肉碱的行为:“在服用左旋肉碱时人们应该谨慎。目前的科学研究并不认为左旋肉碱有什么明显的功效;而《Natural Medicine》上这项严谨、科学的研究则提出了左旋肉碱对人体可能的副作用。”马里兰大学医学中心也认为“服用左旋肉碱减肥”缺乏充足的科学证据。

2016-06-18

食物中的左旋肉碱主要来源于红肉,比如牛肉、猪肉、羊肉,吃肉的人,从食物中摄入的量会多一些,吃素的人摄入量则相对较低。而且,人体对于左旋肉碱在体内的浓度有自动调节的能力。摄入量少,人体就会比较好地积累;摄入量高,人体就会通过尿液排出一部分。

这样,通过自身的制造功能加上调节积累,体内左旋肉碱按的含量会被控制在一个合理的水平。美国科学院的食品与营养委员会广泛审查了有关左旋肉碱的研究,在1989年做出结论“左旋肉碱不是一种必须的营养成分”,也就不需要“推荐摄入量”。

前面说过,“健康人群”不会缺乏左旋肉碱,而有缺乏症状主要缘于两种情况。主要的一种是出于遗传,左旋肉碱的运送系统出了问题,从而导致了心肌症、骨骼肌无力以及低血糖等。另一种情况是慢性肾衰或者其他特殊情况(比如某些抗生素)而导致了左旋肉碱的吸收减少或者损失增加。在这两种情况下,左旋肉碱会被当作药物使用。所以,也有学者把它当作一种“有条件的营养成分”。

2016-06-18

买这个纯属交智商税,平常食物中大量含有

2016-06-18

靠,首页这个,原来是前一段时间二桥撞车的那个女深井! [抽烟]

2016-06-17

前一段时间京东汽车节,自营的买两瓶再用券也这个价。爆料后小编不给通过。今天这又上首页了,真是醉了

2016-05-31
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