尤其平时上班比较忙
早晨做麦片粥还是很方便的
很多研究证明粗粮对身体有益
平时习惯吃燕麦
燕麦做早餐非常好
说到健康饮食，建议大家少吃油，少吃盐
最近减肥口味非常的清淡
深加工的食品多多少少都有一些添加剂
其实我更喜欢吃不加工的食品
这个配料表有小伙伴知道吗？
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