芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
以下是自身实践体会，并不一定是正确的：
1. 看腹部轮廓，估算体脂在15左右；
2. 低碳饮食，体内储水较少，运动就不爱出汗，除非大重量硬拉等运动；
3. 低碳饮食力量训练过程中，小心低血糖；
4. 长期低碳并不好，建议力量+低碳保持1年左右，体重稳定的情况下慢慢增加碳水
2021-11-22
