个人主页

兴趣作者
小洋快快跑
618购后创作季
+关注
每周发文，推荐好书和书单。 我是阅读爱好者、铲屎官。
图书领域作者
注册2周年・签到12天
IP属地：广东

芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
如何避免“精神内耗”，让你更容易感受快乐？这2本书，可以读一下
1.什么是精神内耗？精神内耗，又叫心理内耗，它指的是：当我们被繁杂的念头困扰时（例如某些会让你觉得痛苦、焦虑、害怕、烦躁或压力的事情），...
1 0 0
2022-08-05
好书推荐之《心流》：提升效率和幸福感的行动指南！
最近很多人都在谈论“精神内耗”，当某些繁杂的念头、焦虑、担忧充斥在脑海中时，我们的心理资源会被大大消耗，即便没有做体力活，也会感觉疲倦...
5 14 2
2022-08-04
《福格行为模型》：如何不痛苦地养成好习惯，成为一个自律的人？
你是否也常常因为自己的“三天打鱼两天晒网”，而感到懊恼和痛苦？总想着周末要过得充实一点，可实际就是在家躺平2天；每年都要制定一次读书计划...
4 18 0
2022-07-27
“每周好书”：《十分钟冥想》，如何在焦虑时代，保持清醒？
大家好，今天要和大家分享的好书是《十分钟冥想》。如果你容易反复陷入焦虑和消极情绪，总感觉思绪繁杂，难以保持专注和宁静。那我建议你一定要...
3 17 1
2022-07-25
影响12万人的行为公式，这本书里藏着“如何化抱怨为行动”的秘密
如何让自己的FLAG屹立不倒？单靠自律，可能很难办到。大家好，今天和大家分享这几天看完的一本书《福格行为模型》。这本书的作者福格博士，是斯...
0 0 0
2022-06-30
厕所奇妙物件大赏：这该“屎”的仪式感，绝了！
这是一篇有味道的文章。我想和你分享一些最近看到的奇妙物件，集齐它们，你将拥有羡煞旁人的“如厕仪式感”and华丽异常的“如厕氛围感”。1.让你...
1 3 0
2022-06-28
这些2000多本书，一本只要8块8，不乏豆瓣高分书！
今年618比较忙，木有时间去看图书的优惠。今天早上看了一下，发现当当首页上有一个“极价书屋”的活动，选满10本书，打包价88块钱，包邮费。算...
2 13 0
2022-06-27
Get下午茶仪式感：从这些治愈系茶具开始
在阳光充足的午后，耳机里循环播放自己喜欢的歌，再泡上一壶茶，整个世界都会变得明亮了起来！美好的下午茶，怎么能少得了精致的茶器呢？下面给...
0 0 0
2022-06-26
玩转故宫风，这些国潮小礼物有点意思
给朋友挑选礼物，想实用一些，又不想落了俗套？如果你也在为这事纠结，不妨来看看下面这些故宫风的好物，颜值和实用性齐飞，买来送人非常适合！...
3 10 5
2022-06-25
当椅子变成甜甜圈的模样，老夫的少女心被撩到了！
近年来中古风、北欧风、日式风的小家很火。在这些网红家居空间里面，我们常常会见到羊羔绒元素的存在，例如羊羔绒地毯、羊羔绒椅子。前段时间尖...
0 0 0
2022-06-25
社区达人榜 查看更多
1
挂件
斑鸠
2
挂件
机帮主
3
剧单
4
挂件
少枫511
5
纸上谈车_zdm

关注数量超出限制，
请先删除部分内容再尝试