芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
目前手术不成熟，有很大概率复发，就是切除的部分（主要是咽喉附近的赘肉）过几年又长回去了，而且失败的风险也挺大，据说前几年到医院砍人的不少就是喉鼻科手术失败后痛不欲生引起的纠纷，所以做手术还是要慎重。
2019-07-16
侧睡是可以一定程度减少打鼾（严重的也没用），关键是睡着了无法一直保持侧睡啊，不知不觉仰躺了，打鼾严重的一下把别人吵醒了别人就没法睡了。
2019-07-16
我正在用类似的东西，我觉得这个东西要配合呼吸机用才有点用，单独用是不可能防止打鼾的，打鼾主要是因为呼吸通道不畅，把嘴堵住有啥用呢，呼吸机用气压把呼吸道撑住了，但是因为习惯性张嘴气就漏了，这时候绷住下巴就起到作用了，至于舒适度，那肯定是不舒服的，好在呼吸机鼻枕也不舒服，也不差这一点了，我用了快一个月了，慢慢就习惯了，打鼾很多年，目前看唯一有效的就是呼吸机，用了以后刚开始睡不好，但确实不打鼾了，单身的无所谓，不然打鼾严重只能分房睡，所以即使开始不适应，也是下了很大决心坚持用下去。
2019-07-16
倒是进330了，可以穷就没办法了，我的预算是任何跑鞋都不超过5百，成绩也许可以提高几分钟，然而离站台依然遥不可及，脚感也许会好一点，但是35公里之后仍然累死累活，所以我还是继续波7吧。
2019-07-08
