想不到这么老的帖子还有人回复吧。“之前看过一个经验分享帖:说的大概意思是像我们35岁以下的男跑者,只要体型标准,经过一定的科学训练,有跑量的堆积并穿插一些心肺的训练,要达到330是一件很容易的事。现在想来的确如此。”我当年就是被您这句话激励了,就把330当做目标了,现在也跑了这么多场了,打算明年下半年冲3。感谢。 [图片]
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