芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
国产品牌康比特价格实惠，国外品牌美瑞克斯，国内推广专业，这两个假货少，其他国外品牌在国内代理混乱，难说，有条件就海淘啊，正品还便宜，蛋白粉也不会腥啊，乳清蛋白牛奶提取的，有奶香，而且一般是香草味或者巧克力味的，大豆蛋白才有腥味，健身用蛋白粉一般是乳清蛋白，或者乳清蛋白为主的缓释蛋白，和保健品的蛋白粉不是一个东西
2014-03-25
刚开始心肺功能跟不上是会这样的啊，坚持下去心肺功能上来了就正常啊，我刚开始跑也是十分钟开始喘，十五分钟喘不过气了，休息一下接着跑，三个月后我11速度跑一小时不怎么喘，平时静下来心跳就五十多，呼吸节奏和睡觉的时候差不多慢
2014-03-25
相比SMZDM之前的几篇减肥健身贴，LZ专业很多啊，之前有几篇一味教别人节食加大量运动，害人不浅，不知道怎么过的，我冬天力量练练没怎么做有氧胖了，准备3个月集中减脂，出成果了也来分享下
2014-03-25
早起一勺蛋白粉，因为一晚上体内氨基酸消耗完了，肌肉分解状态要马上补充，完了训练完30分钟内2勺，因为训练完肌肉继续蛋白质修复，是最佳时间。有条件睡前一勺缓释蛋白，保持睡觉较长时间正氮状态。推荐去肌肉网和哑铃吧看看，有详解
2014-03-25
三天就减下去哪有这么快，不要称体重，每天坚持两月再去称，太多人天天称体重放弃了，四十分钟有氧还是挺痛苦的，太多人因为体重没变化一个月不到就放弃了，还有要注意摄入
2014-03-25
