芝麻信用评估
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本人高中大学毕业后都去健身房练过，有一点健身基础，现在也像作者买点器材自己在家练，说点经验，锻炼循序渐进，不要一开始就买各种器材，先跟着keep练，里面有许多无器材训练课程，等能坚持一个月，这时候有点身体基础了再买器材增加训练强度。先买器材，万一坚持不下去不仅浪费钱还占地方，最后只能低价处理，我的器材就是闲鱼买的，超便宜还很新……锻炼是件很辛苦的事情，一开始就大强度容易吓退新人，先从徒手开始，觉得强度不够了再一点一点买器材加大训练量，从中体验进步的乐趣
2019-07-22
2019-06-28
![[脸红]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/31-[脸红].png)
，其实买个rc遥控车出去溜圈就够了，可以全地形越野，还便宜，这种可编程的玩法复杂，热情一过就吃灰 
不要想当然，我都有，天上飞的时时刻刻注意力要集中不然炸鸡，玩个十几分钟就累了，地上跑的就当逛马路，玩一小时都不累，现在就喜欢去公园开车，顺便锻炼身体
2019-06-17
