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关于睡前的几个小举动也是能让咱们变好看的！第九篇
还有晚上睡觉前，不要再去吃很多东西，消化不了，会给胃带来负担的同时，也会导致大家入睡费劲。大家有没有感觉到凌晨吃了东西之后。睡觉困难了...
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2023-03-01
关于睡前的几个小举动也是能让咱们变好看的！第四篇
如果比较喜欢喝牛奶的，在睡觉之前，也可以热上一杯牛奶喝，牛奶也是具有安神的效果的，但如果经常起夜的话就不怎么建议去喝了，这样半夜总起来...
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2023-03-01
关于睡前的几个小举动也是能让咱们变好看的！第六篇
上一篇忘记说了，不要用木梳特别尖的那头去按摩头皮！也不要特别大力的梳，头皮也是很脆弱的，那么大劲不会让咱们睡眠质量提升，反而会引起偏头...
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2023-03-01
关于睡前的几个小举动也是能让咱们变好看的！第八篇
说到睡觉的姿势问题，除了不能侧睡之外，最好也不好趴着睡觉，这样压着心脏睡觉是不好的，虽然心脏不是很脆弱，但最好也不要趴着睡觉，容易给心...
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2023-03-01
关于睡前的几个小举动也是能让咱们变好看的！第十篇
还有一个地方需要注意就是大家晚上睡觉要是习惯性开空调睡的话，也一定要注意好这个空调的温度，不要来着比较高的温度睡觉，这样半夜很可能会因...
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2023-03-01
为什么你认真护肤之后皮肤还是不好！护肤坏习惯来了！第二十篇
还有就是海藻什么泥膜，黑了吧唧的，说是一洗就能变白的，别信！我之前就买过，当时就觉得洗一下就能白，完全被人家给洗脑。像这样的东西里面加...
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2023-02-28
为什么你认真护肤之后皮肤还是不好！护肤坏习惯来了！第十六篇
不知道大家护肤有没有这样的一个问题，就是先用热水洗脸，然后再用冷水收缩毛孔洗脸，我看有很多人推荐这样去洗脸，你听起来先打开毛孔，然后把...
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2023-02-28
为什么你认真护肤之后皮肤还是不好！护肤坏习惯来了！第十五篇
对于敷面膜，真的是还有很多的讲究，如果说没整好的话，那你这个护肤就白护了。所以就是说为什么大家也很努力的去护肤，但是反而还没有什么效果...
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2023-02-28
为什么你认真护肤之后皮肤还是不好！护肤坏习惯来了！第十四篇
然后对于这个敷面膜的时间也是有要求的，这个一般的面膜背面都会有时钟的标识，意思就是在15分钟到20分钟之内敷这个面膜是最好的。不要时间超过...
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2023-02-28
为什么你认真护肤之后皮肤还是不好！护肤坏习惯来了！第十三篇
还有就是敷面膜，之前不洗脸也是不行的，不仅敷面膜之后要洗脸，敷面膜之前也是要洗脸的。因为咱们在外面一天了，那脸上肯定会有空气中吹到灰尘...
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2023-02-28
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