芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
不知道怎么定义好不好养，如果是以养成的时间为判断，与nudie, samurai, naked and famous等这种比较容易养成的，lee 101+ 属于稍微难养一点的。不过还是取决于你的工作和日常活动，我最开始养牛都是在论坛跟风，挂植鞣革钱包，goro's, 硬币，火机啥的，后面发现根本没意义，随意点养就行，注意不要过分勤洗。
04-01 19:28
2011年读博的时候入过一条uniqlo S002,那个时候入坑养牛，混33oz，ilevis，chhmhyper beast等论坛，尝试过国牛赤芸，捭和，沾酱，穿levis 501,nudie,裸女，后来入坑日牛，ironheart,桃太郎，小猪，Denime,evisu 也养 lee 1010+ ,LVC,prps,RRL等，再到前几年把这些裤子在鱼上150-200全部卖掉。到现在只穿休闲裤和运动裤了。
04-01 09:48
不要看心率，比赛日看体感就行。比赛本来就是竞速，顶着乳酸阈值的范围跑
半马，一般不会有什么问题。
毕竟大多数人不是每天都按比赛配速跑半马和全马，如果有人那样跑，那就是摧残身体。
真正问题在于很多大众跑者没有科学练习，科学的练习是基于算出乳酸阈值，结合个人的身体特征，做间歇+轻松+LSD的穿插。
现在太多人瞎跑，要么基本都是zone 2的甜区LSD,要么就全是Zone 5的强度，只堆跑量，或者只追求短距离配速，这些都是无用跑量。
03-31 15:19
