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按我的理解，过敏性鼻炎本来就是自我免疫过度反应，本质上是鼻粘膜上有刺激导致免疫过激，所以各种运动（有氧，无氧）可以有效调动身体其他部分机能甚至引发代偿，让身体无暇对自身产生的刺激进行免疫，减缓症状。打个比方来说就是，围魏救赵。比如我鼻炎已经犯了，很严重，但是去健身房无氧的那一个小时就不会流鼻涕，但是只要停止了立马又开始鼻水不止。
顺便分享一下自己的过敏性鼻炎经历，没有过敏源，过敏原因是因为长期抠鼻子导致鼻粘膜太薄，容易受温度和风刺激（小朋友千万别抠鼻子！！痛苦一生），后来去了复旦大学耳鼻喉科附属医院，开了内舒拿（激素），效果很好，一开始一天喷2次，后来一天喷一次，后来三天喷1次，现在差不多1周～2周喷一次，缺点是必须起床就喷，如果已经犯了再喷无效。同事一样鼻炎使用内舒拿则无效。过敏性鼻炎每人不同，治疗方法因人而异
2022-11-29
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