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胸肌训练
我的运动日记 生活记录
胸肌训练最重要的动作，杠铃卧推，想要推更大的重量需要有一个好的搭档。在有辅助保护的情况下最大能推10...
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2023-07-28

我爱做的三个练背动作
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健身好几年了，练背的时候最常做的三个动作，高位下拉，窄距高位下拉和固定器械划船。这三个动作比较容易掌...
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2023-07-27

双力臂训练
我的运动日记 生活记录
健身好几年，很早之前标准的引体向上就能做12个，但是一直没有找到做双力臂的感觉，甚至觉得自己可能这辈...
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2023-07-27

Saucony x Super7 x Czarface联名
宝藏视频创作营 单品评测
Super7 x Czarface x Saucony Azura ST “Czarcony”索康尼...
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2022-12-01

Saucony shadow 5000
宝藏视频创作营 单品评测
今天分享的是刚到的5000系列。今年刚推出的新款，一共三个配色，我个人最爱这个配色。皮料上用的稍微好...
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2022-11-25

袋鼠Kangaroos复古跑鞋
宝藏视频创作营 单品评测
袋鼠Kangaroos Aussie 阳袋鼠在中国生产的复古跑鞋，妥妥的中国制造，欧洲卖110欧左右...
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2022-11-18
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