芝麻信用评估
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后背疼有3年了，家里买了一堆颈肩按摩器，海盐加热器，拍打按摩器，筋膜枪，颈椎拉升器，针灸，盲人按摩都不太管用，后背疼困扰了我好多年。有次从抖音上看到这个就想着死马当活马医，入了一个。效果简直太神奇了。多年的后背疼缓解了好多。现在没事的时候就在墙上蹭蹭。家里人说我像狗🐶在蹭痒痒 ![[害羞]](http://res.smzdm.com/images/emotions/80.png)
，但真的管用。
2021-04-19
#最近新入手的宝藏好物#最近通过张大妈的推荐，入手了咕咚跑步精灵和咕咚智能手表f4，因为今年春节又胖了二十多斤，已经达到体重的极限了，二十多年没有想过要减肥，实在不行了。看张大妈这边的文章，好多值友种草咕咚的跑步产品，说咕咚这边的跑步氛围比较好。入手了咕咚跑步精灵之后，加上智能手表，再配合手机，真的好像有个贴身教练，在陪你跑步，咕咚跑步精灵会给你更详细关于跑步脚掌落地，步幅的建议。真心超级喜欢，现在每天大概已半斤的速度 在掉肉，十天瘦了7斤。坚持每天按照咕咚跑步app的跑步 食欲也降低了，当然了可能一个月左右就会遇到降低体重的瓶颈期，但是我也不担心，我从来不担心我的体重数字，我的目标是降低体脂率，而且有贴心的教练在一旁督促，我觉得我可以瘦下来的。
2021-04-18
