芝麻信用评估
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平均下来一天三公里多点，十几二十分钟，挺正常的一个运动量，不过能坚持就是蛮好了，这点运动量稍微吃的不注意就和热量抵消掉了，想减肥主要靠饮食控制，运动不过是锦上添花。
2023-01-09
