功效作用
核心功效
补中益气、养血安神
性味
味甘,性温
适宜人群
中老年人、青少年、女性及病后患者
不宜人群
糖尿病患者
禁忌人群
湿热内盛者、小儿疳积、寄生虫病患者
红枣为温带作物,适应性强,种植范围广泛。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神等功效。
1、补中益气
红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效,是脾胃虚弱、气血不足、失眠等患者良好的保健品。
2、养血安神
红枣可补虚养血,经常食用红枣可驻颜祛斑、滋养容颜,女士可以经常食用。
营养价值
经常食用红枣的人很少患胆结石,这是因为枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇减少,结石形成的概率也就随之减少。
红枣富含钙和铁,对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,食用红枣有十分理想的食疗作用。
红枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质。
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