芝麻信用评估
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去年第一次在草莓网下单 一香水... 也不发货也不退钱.... 找了客服无用之后...不敢在买了... 哎 ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
2016-03-07
嗯嗯~ 相比来说 有器械针对性更强~ 塑形也快 ~~ (就是吧.怕坚持不下来..自己买了器械感觉就浪费啦) 嘿嘿
![[害羞]](http://res.smzdm.com/images/emotions/80.png)
我胸肌是卧推练的...头一年时间比较多 去搞了器械的... 后来就... 只能在家练了 T.T 只能维持~
2016-03-02
![[期待]](http://res.smzdm.com/images/emotions/33.png)
嗯,其实我健身也2年多了... 大部分都是自己练. (家里有小孩夜里需要照顾的,也没办法跑去健身房)
身边同事 好多 为了健身买了好多装备...练了一礼拜放弃的好多...
就觉得好浪费~~
嘿,主要是从不浪费的角度去看~
中高阶..我就不懂啦.~ 我也是菜鸟~~~ 现在挺多app 跟着练 我觉得 能坚持 下去.
能坚持,才会去考虑发力方式,或者对错吧~ ![[呲牙]](http://res.smzdm.com/images/emotions/35.png)
2016-03-02
其实...很多人 都顾着买装备了. 我的经验告诉我. 如果真要坚持 先无器械 锻炼个一个月半个月的.
看自己是不是能坚持下来. 不然...最后家里一堆装备... 永远也用不上~
入门无器械都够练的了~~~~ 要进阶 在看张大妈 的活动 陆续购入装备即可~ ![[无语]](http://res.smzdm.com/images/emotions/31.png)
2016-03-02
![[喷血]](http://res.smzdm.com/images/emotions/58.png)
厦门人民太苦了~ 直邮不如转运~ 
