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以前总认为那些胖的人就是管不住嘴巴，或者是懒得运动。可是结婚后我老公的体重一路高歌猛进，一直从73公斤涨到98公斤。 那时候我很想督促他减肥，可是随之带来的是他控制饮食之后容易暴躁的脾气，以及他运动时的那份极度痛苦。 最近，可能是因为生活压力大，工作忙碌等一系列的原因，我也开始有管不住嘴巴的情况。每天晚上都要吃好多零食才能感觉到今天一整天都是满足，所以我的体重也很快地涨了3公斤。就这么3公斤的涨幅，就已经让我在控制饮食的时候遇到了和老公一样的困境，仿佛少吃一顿真的要我命似的。 然后我和我老公决定，必须通过科学的方法来达到减肥的目的，查阅了大量的信息后，发现奥利司他胶囊。为什么选这个呢，主要的原因如下： 1️⃣有认证：从很多的信息中确定，这个药是国家药监局承认的可用于减肥的OTC药物（虽然不知道什么是OTC，但是国家认证我就放心）。2️⃣不是新东西：这个药上市近10年，没有在网上看到很明显的不良反应，是得到市场认可的东西，所以即便买了也不是小白鼠。3️⃣合规：作为国家批准的药品，只有正规的药厂才有生产的资格，而不像一些微商产品一样，所以安全性得到了保障。4️⃣预计效果：通过很多网上大家的反馈，以及网上很多医生的介绍，预期的效果应该是可以满足我们的诉求。5️⃣适合我们的饮食：新疆人吃的东西都比较油腻，这个药就是阻断油脂的吸收，所以对我们来说再合适不过了。 那么实际使用中效果如何呢，使用两周后的效果请看下面的总结：1、 老公很明显：可能是因为他基数太大的原因，复用两周后体重直接下降了4公斤，真的效果太明显，也有可能是他太喜欢油腻的东西，对他的效果很好。2、 我不是很明显：复用了两周后，在生活规律没有变化的情况下，下降了1.3公斤，不过按照正常的减肥速度，也算是正常范围内的吧。真实经历！！！服用期间需要注意的点： 1、 漏油：因为是阻断油脂吸收得到，所以上厕所会有很多的油脂，这个情况我老公很突出，但是我还好。2、 小体重不必一直吃：对于那些体重没有那么大朋友们，建议只在饮食过于油腻的时候来一粒，在清淡饮食的时候根本不需要吃。 那么以上就是我自己的这段时间用奥利司他的情况，希望能够帮助到大家。 温馨提示：购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。

我相信所有姐妹都和我有一样的困扰，就是很难受驾驭夏天的紧身衣、紧身裙，因为穿这类衣服对内衣的要求特别高，而买到合适的内衣又很难。然而困扰我几年的这个问题，在这个夏天终于迎刃而解，被朋友种草的柔软风暴的内衣👙，再也不怕夏天的搭配了！🌟舒适度：因为它是果冻条的设计，所以上身特别舒服，没有任何束缚感，背部也不会勒出任何痕迹，完全不尴尬。面料这块也深得我心，是那种超细的纱线，很软糯，贴上皮肤上感觉舒服极了。🌟挺拔度：其实我对这种没有钢圈的内衣，是没有任何聚拢、挺拔的要求的，但是它给了我惊喜，穿上身好有型啊，🐻型特别漂亮，穿上紧身衣感觉自己美极了！🌟无痕度：无痕这块它做到了一百分，即使你穿的是白色紧身衣，也完全不用担心啊，不但不透，也不卷边，穿啥衣服都显得特别高级，精致度拉满！🌟细节度：细节做得特别好，就拿品牌Logo印花来说吧，是那种无感的水洗标，皮肤敏感的姐妹也不用担心，太美好了。最后，大家可以搭配内裤一起买，内裤也是无痕的，可以放心搭配衣服。

🌟关于价格到手700+，个人感觉性价比是可以的，安装简单，我自己十分钟就组装好了。🌟关于质感我这款是胡桃色实木，质感杠杠的，有木头的原始糙感，深得我心，特别像小时候家里的家居，蛮复古的。推拉功能也很好使，小轮子贼溜，还有轮子的固定器，使用起来关上就好，很贴心。🌟关于实行用实用性没得说，是我家使用率最高的家居了，📺看电视的时候可以拉到旁边，放点零食和茶饮，可太方便了。不用的时候，就放在沙发旁边的尴尬位置，刚好填满了尴尬的墙边缝，家居看起来更完整。🌟关于收纳能力收纳能力太绝了，可以放遥控器、纸巾、咖啡、书等等一切小杂物，上下两层还特别方便。

作为一名中女，我最大的需求不是怎么去玩耍，而是怎么放松！感觉这两年，妈妈身上的各种神经衰弱、爱崩溃的毛病，都顺利遗传到我身上了所以我最大的需求，就是想尽办法摆脱家人的需求、独处放松！放松的方式还挺多安安静静，一个人看一部喜欢的电影偶尔吃个独食，叫个日料吃抽出半天不上班，听个有声读物还有，好好抽出一天搞个人卫生这不仅仅是洗澡的问题而是基本把机构那一套搬回家这趟一番也是能起到由内而外缓解情绪的作用一周抽一天搞个人spa我会先洗个热水澡、全身刮一下死皮头皮做个清洁、头发做个焗油然后躺床上边看剧给自己做个深度的精油按摩我最近爱上了Banyantree的身体护理精油之前去云南做过悦榕庄spa一直念念不忘终于买回家自己做，就有一种在度假的感觉而且是悦榕庄spa同款，那可是1500一次的护理啊所以，它的香调很有质感我这次买的是依兰和天竺葵非常治愈的木质香调用法也很多，除了按摩身体之外也可以滴几滴在润肤露里面滋润度绝的很总之，作为中女我也许抽不出太多时间去旅游、去各种机构但是，在家抽时间爱自己，还是完全可以的

今年初被35岁断崖式衰老的帖子吓到 然后我就开始深耕各种保养方法 从皮肤到头发，由内到外都有尝试 功夫不负有心人，在尝到内服的甜头后我能说效果是真的有 汤臣倍健胶原蛋白肽我喝了快半年了，每晚睡前喝，喝进去的真反馈到我脸上！确实让我很吃惊，也很担心，担心Yep磁感小粉瓶是不是加了什么“特效成分”才会让我看到明显变化之前选择小粉瓶就是因为背靠汤臣倍健大厂，至少喝的靠谱，但是这个变化确实让我有了顾虑，所以花了不少时间研究 研究后终于放心了，里面有6000mg的小分子胶原蛋白肽能让我们喝进去的精准吸收，一点儿不白喝，厉害是还是磁感因子（GAGs），研究资料一堆，我不全能看懂，但是总结用料良心、成分靠谱！！！有磁感的胶原才是好胶原这句话我实名认证了，哈哈哈哈，目前市面上的内服，只有小粉瓶有磁感因子 我的脸是那种很瘦的，一觉睡不好就很容易干扁，眼窝凹陷也会随着休息不好而变得很明显，但是这段时间喝下来我发现我的脸还挺peng的，面部皮肤很顺滑。说真的，内服产品，V商随便买的那种没用，三天两头想起来才喝也没用，决定喝了就要坚持不懈，才不会白费功夫。

新入了一款被网友夸爆了的无痕粉膏，让我第一次用毛戈平就爱上了，真是方方面面都可以秒一线大牌啊，关键更适合国人肤质，今天给大家分享一下使用感受。 🌟颜值颜值必须提，因为太精美了，就像是一个闪闪发光的金牌，根本看不出来是一个化妆品，精美猪猪女孩必须外观也是美丽的。光是放在包里就已经心情大好了。4G便携版只有半个巴掌大，还很薄，不占位置太好了。 🌟滋润度这款粉膏是我用过所有粉底类产品中，滋润度最高的；其他粉底液多少会有些颗粒感，会不同程度地发涩，但是这款粉膏呢，完全感觉不到粉质，就感觉和脸上涂了带颜色的精油一样，清透而且有光泽，但完全不油，震惊。 🌟持久度一整天是完全没问题的，跟脸特别服帖，感觉是已经渗透进毛孔里的，不会出现浮粉，吃个火锅、去个公园都OK，终于不需要补妆。 🌟遮瑕度遮瑕度可以打90分，我的皮肤是那种颜色不均匀的，可是用完后皮肤细腻到不行，感觉吹弹可破，不光是生活、宴会、工作都能完全可以满足我。 📒使用方法这款粉膏和传统粉底液的使用方法有所不同哦，使用前要先用手指在粉面上打滑（这个过程特别享受，哈哈哈哈，能感受到冒精油）激活完膏体之后，用打湿的粉扑，轻拍在脸上就可以啦！

远离那些会让你被定义为“花瓶”的东西如果有人说你是花瓶的话我不知道大家会是什么反应起码我自己会特别不开心因为我感觉从小到大我都在认真的生活而你只把我当作一个摆件，我真的会超级生气。所以我都不太会去购买让人看起来会像是花瓶的东西比如浮夸造型的包包和衣服比如格外华丽的珠宝首饰。今天我和阿曼逛街的时候看到几个首饰就感觉特别好是老凤祥推出的新款代号“力量”其实我所想要的也是这样简单中透露着力量。不格外突出，但也能够让我看起来更加精致看着很不是很高冷，但是又很独立起码这几款我觉得是让我很喜欢。这也是开头感悟的由来

不是标题党，果然结了婚老公也没能逃脱地中海的困扰！😭比我小5岁的老公头顶已经开始稀疏了。为了姐妹聚会能带出去，也是各种喷的/洗的/内服的都试了个遍，后来我们坚持的竟然是暑假去漂亮国玩[放大镜R]随便在店里买的这个NiceTop所先养发胶囊👍-说说刚开始的感受吧👩我有研究了这个里面的成分添加了植物成分，入口尊嘟安心，它的锯棕榈含量很高对养护有过研都知道，锯棕榈妥妥的毛nang克星！头发更牢固~还添加了生物素、角蛋白等多种营养成分!-老公每天上班吃两粒吃完1瓶的时候，就很明显我们家下水道几乎看不到啥头发关键是不管啥年龄段都有用！ 男生女生都ok不用代购了直接左下角链接 就是官网直发！

👧女儿即将5岁了最近几年Zui让我操心的事情其中一件就是踢被子‼️各位老母亲一定深有体会🥹 现在发现，原来是我的被子没选对以前给孩子买被子，基本没考虑到肤感主打一个“我以为你喜欢”殊不知原来孩子有自己的偏好这个偏好不仅停留在颜色、花纹还是真真切切的孩子爱的肤感 虽然现在是夏天，但是新疆早晚的温差也比较大晚上孩子不盖被子是很容易😷的这个夏凉被看着可爱盖在身上也是清凉、还保暖孩子爱的不得了，还种草了亲戚朋友家的孩子们 它是可以双面使用的一面是竹纤维，凉爽、丝滑另外一面是棉质的，亲肤、吸汗 这款被子，是孩子都会爱！连我这个大人也好心动啥时候大人的被子，也能这么用心啊！

有没有和我一样是几年来都在胡乱涂口红的姐妹？我之前一直不懂为啥大家这么纠结口红色号、质地什么的，觉得红色都一样啊，直到我遇见Kiko这款双头唇釉，刷新了我对口红的认知❗️🌟说说颜色这款颜色是肉桂奶茶色，就是那种红色调的刚刚好，即不过于明艳、也不显得暗淡，把气色提的自然还有活力的那种，很有气质。🌟说说质地Kiko的双头唇釉还是蛮有名气的，出了名的不沾杯，胡吃海喝一整天也忘不掉色，很省心，而且不会拔干，完全不影响唇部质感！