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这次万圣节，和姐妹一起cosplay冰雪奇缘的艾莎和安娜，你们觉得像吗？

前段时间，34岁断崖式衰老的文章铺天盖地，给不少中年少女增加了容貌焦虑，其中也包括我；但我还是蛮感谢这类文章的，比较有警示意义，让我能够正视年纪增长带来的容貌问题，并及时应对！以前我选面霜，真的很佛系，随便找一个口碑好的保湿面霜擦一擦就完事；但是随着年纪的增长，我逐渐发现这类面霜并不能抵御皮肤的衰老，只能保持皮肤的一个湿润度；然而皮肤暗沉、松弛、长斑、敏感等问题，越来越突出，还是要对症下药的。所以我一番研究之后，选择了晓平臻雅多效抗皱面霜，他主要解决干燥、细纹、松弛等问题，超过25岁的女生闭眼入就对了。当然，脱离了成分谈功效是不现实的，接下来给大家分析一下他的成分。1、 高纯度玻色因可以非常有效地促进胶原蛋白的合成，对抗糖化，可以有效地提升皮肤的紧实度！我自己这两年明显觉得法令纹变重了，不做表情的时候也总是一副严肃的样子，家人都说我看着变凶了，用了一瓶晓平，真真切切觉得法令纹两条勾勾没那么重了，整个脸有微微紧致感。这是我用其他面霜从未有过的感受！2、 二裂酵母和角鲨烷角鲨烷是我的最爱，以前皮肤干燥的时候就会用角鲨烷油混在面霜里面，可以起到很明显的保湿效果。这不晓平直接替我混在一起了呀，再也不用瓶瓶罐罐地往脸上擦了，一瓶面霜包含我需要的所有保湿、抗老成分，省心的美丽！二裂酵母可以帮我们稳定皮肤屏障，脸部皮肤健康的前提下，咱们在给她加功效、提升营养，这才是正确的步骤。3、 抗皱成分肌肽解决皮肤松弛蜡黄的问题，源头刺激胶原蛋白再生，有效解决面部细纹，并且预防新皱纹的产生，每一个成分都是顶顶的！总的来说，晓平面霜做到了抗皱+维稳+滋养，给肌肤带来了全方位的呵护；我个人建议中年少女没有必要买那么多护肤品，而是买真正对自己有效的、符合自己年龄的经典产品即可，晓平就是我精挑细选的适合我的，大家有跟我同款肌肤问题的，也可以试试哦。

一把好椅子-全家人的亲密好伙伴就在几天前我看到一个专门写心理学的账号里发了这么篇文章：从出生起，「触摸」就是最有效的抚慰剂文章从头到尾都写的是人与人之间的交互而实际上我们看到很多东西都会不由自主的去触摸它比如柔软的毛毯，光滑的玉石，可爱的猫头这些东西与我们的皮肤接触，会给人很大的安全感与满足感在当前，这种安全和满足的感觉是我不经意买的一个椅子给我的......2024年9月是我和老公结婚6年纪念日我破天荒的送了他一个很大的礼物价格不到2000的人体工学椅期初的想法很简单看着他坐在餐椅上办公真的很可怜就偷偷的买了结果一个多月过去了全家人都真的好喜欢这把椅子我白天在家的时候大部分时间基本上都是坐在它上面剪辑视频不知不觉就到孩子下课的时间了晚上孩子会盘坐在上面写作业看着非常自由和惬意夜晚“重磅选手”登场（200斤）调整好头枕、腰托、弯度以后开始给今天没有做完的工作收个尾就这样这把椅子成了全家使用频率最高的东西其实我们很多时候无法感知到身边的物品给我们的那些好的感受除非你换个更差的，或者是它不在了所以我喜欢给一些物品赋予功能外的情感价值比如这把椅子就是我们家每个人亲密的伙伴因为它的存在那些枯燥、无聊的事情也变成很惬意

精致的女孩，每个季节的妆容都会有所变化，今天给大家分享一下我的秋日妆容。秋日不同春夏，季节本身就自带成熟、温柔的属性，所以我的妆也随之变得更有大地气息，以下是我用到的产品。1️⃣迪奥五色眼影649这个眼影我愿称之为是我的神，怎么会有一款眼影完全不会出错，无论怎么涂都是美的，特别适合新手。✅配色简单、高级，5个颜色都能用到，既有可打底、去肿的低饱和色，也有温柔的珠光色。✅风格大气优雅，可以打造快速出门的通勤眼妆、也可以驾驭气质千金妆。✅粉质特别细腻，厚涂也不显脏！2️⃣迪奥999地球上的女孩没有人不知道999，尤其是前几年人手一支999，可见它有多讨喜。我自己也是每年秋冬一定会用到999，它的颜色红的非常正，在一切都显得略微萧条的秋季，这款口红就显得尤其亮眼！✅颜色饱和度很高，显色很牛，但是它不干，特别高级有质感，薄涂看着很温柔，厚涂凸显浓烈的女性魅力。✅颜色非常正，是那种正宫红，如果你需要一支红色口红，什么也别多想，直接入999。3️⃣迪奥闪光眼影006这是一款夏季爆款的单品眼影，主要用在眼头提亮，就是那种无论你的眼妆有多厚重、暗黑，只要涂抹一点这个眼影，整个眼妆肉能变得温柔、沁透，所以这款眼影是我一年四季必备的。✅这款眼影是无底色的，所以可以和任何眼妆搭配，眼妆提亮这款拥有这一块就够了。✅很自然的闪，是波光粼粼的那种，由内而外的透着仙气，高贵还冷艳！好啦，以上就是我的秋日妆容三件套，化出来的妆真的很适合穿大衣的秋季，温柔且有力量，你们喜欢吗？

每到秋天，我的皮肤就变的特别娇气，皮肤巨干还起皮、面色暗沉，超难伺候，经过我的苦心专研，终于发现秋日可以拯救我皮肤的产品，就是兰蔻系列！1、兰蔻菁纯眼霜这款眼霜是有些贵的，但是是物超所值的。它真的就是眼纹终结者。成份：玻色因，提拉紧致眼周，预防新生纹；植物胶原肽：促进胶原蛋白，紧致眼皮。质地：超级顺滑，一抹就开，非常非常润，但是不油，早上起来眼周是润润的，一点不见油光，用了三年也没长脂肪粒！总之就是成份好、用着舒服，并且能看到效果，不愧是霸榜的眼霜，现在36岁的我笑起来也没有那种老气横秋的干眼纹了，可以自信的做任何表情，对我来说是秋天必备的一款眼霜。2、兰蔻菁纯粉底液大干皮女孩闭眼入，真的不管你的皮肤有多干，兰蔻菁纯粉底液都能给你绸面般的高级底妆。成份：50%养肤精华+玻色因+维生素e，长效滋润，化妆的同时还能达到养肤的效果！质地：滋润的精华质感，像液体丝绸一样顺滑，达到0卡粉，完全感受不到粉的颗粒感，光泽感十足，上脸就是女明星！妆效：持妆效果很厉害，上班一天完全没压力，不但不会氧化，扒脸效果也很在线，早上出门你的底妆是啥样，晚上回家就是啥样，很省心！3、兰蔻腮红这是一款古早腮红，我真的离不开它，每年秋天能感到自己的皮肤变得暗沉，再完美的底妆，没有一个好气色也是不行的。兰蔻blushsubtil330就是一款非常经典的显气色好手，玫红色乍一看有那么一点鲜艳，但是上脸效果真的就是由内而外的粉嘟嘟、显年轻，还自带珠光，让肤色看着特别温柔，很适合暗沉的秋天！

前几天跟朋友们去了赛里木湖，景色是在是太美了，刚好穿上了前段时间买的羊毛大衣，感觉自己和风景融在一起了，拍出来的照片也好美好美，赛湖的蓝、我的白、天空的纯净，一切都好美好，这件羊毛大衣特别加分。材质：这件双面呢大衣是羊毛的，保暖性很好，个人人为很适合10度左右的天气，毛领也可以拆卸，如果上班的时候感觉毛毛领子太过于贵妇的话，也可以拆掉穿，毛领的质感也特别好哦，非常蓬松。羊毛大衣的质感很好，长头发的姐妹也不用担心会静电，抹上软软糯糯的。剪裁：这件是属于浴袍款，剪裁特别大方，基本上是不挑人的，上身腰带一扎，该瘦的地方瘦，该挺的地方挺，太显气质了；长度也是比较友好的，我的身高是160，上身不压个子，反而还挺显个儿的。搭配：这件属于万能款了，不但不挑人，还不挑衣服，里面穿什么都好看，可以搭配裤子，也可以搭配裙子，鞋子更是没有讲究，就是那种既可以休闲，又可以正式的外套！这个秋天，真的建议女生们都可以入一件这样的白色大衣，非常有初恋情人的纯情感！

从公元前约1600开始，中国人用盐、草药和香料的混合物来清洁牙齿。而印度人则用楝树和巴布尔树枝来刷牙。这种方式一直到近代才演变成每个人早晚用牙刷牙膏刷牙的习惯，但是随着时代的变化，其实有很多新的东西可以帮助我们更好的完成牙齿护理，只是到目前真的没有很好的普及。漱口水的作用不容小觑牙刷的作用更多是刷掉牙齿上的食物残留，让口腔内部的微生物没有了温床而已，这样的方式可以说取到了一定的效果，但是想要进一步保护牙齿，那就使用漱口水杀灭微生物，直接让我们的牙齿减少天敌的存在，从源头管理牙齿的健康。推荐品牌：李施德林牙缝里，其实更加精彩在大家洗完牙齿后有没有这样的感受，感觉自己的牙缝变大了啊，其实这是错觉。而真正的原因是牙结石的掉落，牙缝空间干净了，才让人觉得是空荡荡的。并且牙结石如果长期积累，可能会导致我们的牙龈萎缩等情况，最可怕的是牙齿最终可能会脱落。所以常态化的使用牙线和冲牙器也是非常有必要的，尤其在是经过洗牙之后，每天按时使用牙线和冲牙器，你会发现牙缝里原来有这么多的东西，也能非常有效的控制牙缝中牙结石的产生。牙线推荐品牌：小鹿妈妈FAWNMUM冲牙器推荐品牌：小米马上就是920爱牙日了，希望大家能够周全的保护牙齿，别让牙齿问题成为你幸福生活的阻碍。

今天带你们来云参加新疆人的婚礼婚礼前一周是单身派对，我们叫商量茶🍵这个派对女生也是要盛装出席的，这是对新娘的尊重因为新娘也会化很多心思装扮包厢、准备歌单为客人准备一个欢乐又难忘的夜晚的夜晚之所以叫商量茶就是女生们聚在一起，一边玩儿一边商量好婚礼的流程保证婚礼可以正常、且愉快的进行如果当天玩的太开心的话女生们还可以去二场继续狂欢毕竟难得打扮的这么美直接回家也很可惜接下来我们来到婚礼当天我是伴娘团中的一员所以我们几个女生的衣服是统一的颜色我觉得新娘的品味真的很好，这个衣服太美太美了13点我们出发来到现场第一个环节是女生们吃吃喝喝等新娘入场一起跳一会儿舞活跃一下气氛接下来是新郎带着男生朋友们入场这个时候气氛达到一个顶峰所有人都特别开心，也很感动因为我们的好朋友好闺蜜以后就交给这个男生啦接下来我们要去转场转场的意思呢就是在晚宴开始之前年轻人先找个时髦漂亮的地方吃吃喝喝跳跳舞我觉得这也是婚礼最精彩的环节因为很少看到打扮的如此精致的男生女生们齐聚一堂每个人都好帅 都好美 都好欢乐差不多到晚餐时间所有年轻人出发去晚宴现场这会儿要相对严肃、认真一点了因为新人的长辈、亲戚们齐聚一样，年轻人还是不能太跳保持礼貌体面的同时，还要当一群快乐的孩子活跃现场气氛这个晚餐年轻人除了吃饭，基本全程都要跳舞我以前觉得新疆人结婚太麻烦了但随着年纪的增长，我发现婚礼是一件非常重要的事情因为婚礼是获取社会的承认和祝福婚礼是家族的融合和传承所以婚礼看似欢乐实际上承载着很严肃的使命ok,这就是一场完整的新疆婚礼你想参加吗？

经常有人问我：“好不容易从小城市出去了，为什么又回来，不觉得可惜吗？”其实关于这个决定我从不后悔，甚至觉得自己做得很对尤其到了中年的这个阶段越来越能感受到：一定要有自己的人生节奏！-这不仅是一种心态，也是我对事的态度就像我一直很坦然地说自己已经36岁了年龄的增长从不会给我带来焦虑Herbsense贺柏圣5K肌因丸也是我底气的来源这款双抗丸，抗糖抗氧的同时，还能活化细胞，长期服用，可以有效的改善皮肤的弹性和光泽，让人由内而外的自信。毕竟女人，只有内在机能健康年轻，才能散发出自然的美！服用起来也很简单，一天2粒，饭后服用。如果你和我一样，特别爱吃甜食，还喜欢熬夜，并且也是30多岁的话，可以考虑这款抗糖丸哦，在不改变自身饮食、作息的情况下，能够帮助你抵御不健康习惯带来的伤害。-在我意识到外用已经不够时我果断开始了内服在做足功课后入手了这款澳洲内服在日复一日的坚持中也让我坚信自己的想法是对的-别人可能会对你的生活指指点点但人生永远只掌握在自己手中明白自己想要的是什么大胆地去追逐，一定能成为更好的自己

今年买过最最最成功的衣服，才一百出头，本想着打着随便穿穿，结果万万没想到，实物美到窒息！✂️剪裁这件衣服第一个优点是剪裁很绝，收腰特别完美、流畅，肩部设计也很老钱，一整个收放自如、优雅，上身有种白天鹅般的流畅！🦢👗面料这款面料是比较厚的那种斜纹，非常硬挺，虽然是无袖的，但是这种面料是一年四季都可以穿的，出勤率非常高，穿了非常多次，既没变形，也没起球，很良心啊。🍷场合这件小衫可穿的场合很多，可以穿去各种聚会、派对，绝对让你气质超群；也可以穿去正式场合，下面搭配长裙和高跟鞋，也会很知性。👚搭配这件搭配很简答， 下面可以搭配裤子、裙子，反正随便怎么搭配都不会出错，颜色也很经典，非常柔和的奶白，可谓是百搭经典款。目前这件还有售，所有姐妹都可以放心闭眼入，这件小衫对身材没有任何闲置，属于谁穿谁漂亮的那种，100出头的价格，买不了吃亏买不了上当。穿出去，不仅能闪到便宜的眼睛、也能拨动男友的心，哈哈哈！