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新入一只健身包 好爱我选了藕粉色 很温柔的颜色我很喜欢健身 特别是游泳所以这只包包简直完美符合我的要求侧边有防水隔层 可以装泳衣边上还有专门放鞋子的地方 很卫生很干净空间也超大 功能分区很合理其实作为出门短途旅行包包也很合适而且可以手拎 也可以斜挎 斜挎其实蛮酷的

📖《流行之道》🙋‍♀️胡泳.啥也不说了，都快去看！！！❗️❗️今年唯一一本真的想让所有人都去读的书！.这本书用了三分之二的内容去讲那些流行背后有迹可循的规则，诸如短视频、直播、算法、网红等。对于自媒体作者而言，这或许是一本能帮你找到爆款底层逻辑的书。.💢但是，这本书更让我觉得起鸡皮疙瘩的点在于，我恍然意识到：不管是流行趋势还是个性推荐，我们自以为拥有充分的信息摄入选择权只不过是一场“骗局”而已，我们都是一个个被技术规训的个体。.▪️“当流量充斥线上线下的生活空间时，被流量、算法操控的平台用户可能会因为陷于‘信息茧房’，变成情绪化、极端化、丧失自主思考能力的乌合之众”.❓流行背后是什么在推动着你做出决策？❓15秒视频背后，是什么刺激你的多巴胺疯狂分泌？❓“后真相”时代，我们还能相信什么？......信息茧房、廉价的多巴胺刺激，一步步把人异化成偏执、人云亦云、懦弱、丧失行动力的白日梦想家。.🌧️互联网去中心化给我们带来更宽广视角的同时，也放大了普通人的焦虑，以自我缺陷对标精心包装过的完美人设。我们一直在窥探别人的“完美生活”但却没有勇气去拾起自己生活里的一团乱麻。.不论在潮流内外，对于我们每个人来说，哪些东西是始终应该放在首位的？对于这些“乱花渐欲迷人眼”的流行事物，我们到底该如何看待？是积极拥抱，还是提高警惕？🍃这本书为所有或主动或被动地置身潮流之中的我们提供了一个难能可贵的思想支点。.希望每个人都能在这被潮流裹挟的时代，做一个独立清醒的人。

📖《别把这世界让给你鄙视的人》🙋‍♀️杨喵喵.第一眼就被书名和封面吸引，翻开后一度一发不可收拾，一口气读完！.非常喜欢作者极具反差感的表达：▪️有犀利毒舌，一遍遍把残酷的现实真相摊开，让人瞬间清醒，感觉隔着文字都在被人疯狂打脸。▪️但也有安抚治愈，字里行间仿佛都在说“看吧，这个世界就是这样破破烂烂的，但是没关系，我还是相信你可以活出自己的精彩。”.🥹读这本书，就像是在和亲密无间的好友聊天，一边吐槽着各自生活中遇到的各种“破事”，一边又在相互开解治愈。.🍃在经历了一天疲惫的工作后，真的被这本书狠狠治愈了。.▪️“你来人间一趟，不是为来出尽洋相，不是为了活成被人鄙视的样子，更不是为了把那个答应过自己要得到的世界拱手相让。”.▪️“时间和生活的神奇之处就在于，我们沿途付出的辛苦，都会在前方的某一个转弯处变成绽放的鲜花和掌声，而那些苦只要少吃一个，可能就没有今天的你。”.▪️“真相或许就是这样，时间和新欢都不是什么绝对的灵丹妙药，只有你自己才是。”.▪️“独处，并不是丢下一切躲起来，而是要回到最纯粹的自己。是给你时间思考自己，在一个人的日子里，你要做的只有一件事，把自己变优秀。”.▪️“我们真正可以期许的自由、信任、安稳究竟是什么呢？是你有选择的权利，以及为这个选择承担任何结果的能力。”.这世界很美，路过时请温柔，记得爱自己。

冬天到啦，囤了很多准备窝在被窝里看的书～.🌕《饥饿》我的身体是破碎的。我是破碎的。一部分已经死去，一部分沉默不语。这里有丑陋、脆弱、赤裸的我。写这本书，就是一场坦白。我被迫去正视内心不堪的秘密。/🍃非常期待的一本书，已经迫不及待想看了～.🌕《亲爱的生活》2013年诺贝尔文学奖得主艾丽丝·门罗的作品，被认为是门罗最丰富、最完美、最具个性的“集大成之作”。.“在这趟旅途中，所有的事都不会像我们希望的那样发生。但到最后，这些都不要紧。我们终将原谅这个世界，原谅我们自己。因为，我们一直以如此善意对待的生活，终将以善意回馈你我。”.🌕《黄金时代》王小波的代表作，以特立独行和黑色幽默讽刺鞭挞时代的荒诞～之前看过电子版，这次顺便把纸质版也入了～.🌕《我的阴阳两界》自我对话式风格小说，充满对现实赤裸裸的讽刺！.他说：我知道，有很多理智健全、能够辨别善恶的人需要读小说，《我的阴阳两界》就是为他们而写。与此相似，我的生活也有硬软两个时期，浑如阴阳两界。.🌕《酒神的玫瑰》魔幻现实主义长篇小说，借用了“酒神”和西渡航海的传说，将异域的风情和当代都市的时尚特性完美融合，也是一部当代女性生活浮世绘。.🌕《我的心曾悲伤七次》本书收录了纪伯伦关于生命、艺术、爱情、人生的诗集。每一字，每一句，对生命的透彻感悟，跃然纸上～

男朋友最近开始迷恋上健身说要下定决心练出腹肌哈哈哈哈那就送他一个筋膜枪，劳逸结合完美搭配！这款匹克小铁拳筋膜枪小小的方便携带，而且平时我也可以单手握持，只有370g比较轻巧，别看它小小的一个，动力不输于专业大枪！可放松深度至少8mm的肌肉💪一共六档可调节力度，还能自动感应你按压肌肉的力度来调节，我一般日常按摩1～4档就够了，男朋友健身运动后5～6档用来放松肌肉刚好四个按摩头，全身都可以放松，还去什么按摩店！续航也杠杠滴👍电量不足还会有提醒🔔和男朋友实现按摩自由啦～可以省不少钱给我买礼物哈哈哈哈

公主殿下们 今年的购物车准备好了吗我的已经准备好了✌🏻️还给大家带来了福li🧧今年再也不用挑灯夜战，各种算满减，剁手抢了！！没错！！京东今年换政策啦😏从京东App搜索栏中🔍“价保冲啊”，进入主会场，里面有各种衣服、手机、美妆产品敲便宜，都是现货直接买就🉑，也不怕降价啥的，此刻特别想说 真香真香啊！！11.11快来抄作业吧👇‼️时间段：开门红:10.31晚8-11.3品类专场期:11.4-11.9​高潮期:11.10晚-11.11​‼️大促政策：这次京东跨店满299 -50，并且从23号晚八点一直价保至11.11，不用担心买贵，也不用担心羊毛没薅全啦✌🏻️‼️价保流程京东App搜索栏搜索🔍”价保“，点击价格保护，然后一键价保就OK（咱们就是说再也不用担心买贵，和降价，有保障了✌🏻️）

❇图一电饭煲实在画不懂，画了半天就这样了❇图二电饭煲最重要就是这两点，无论商家怎么营销的天花乱坠，功率不上去速度就是快不了，没有IH立体加热，受热就是不均匀❇图三这次我把研究过程完全公开啦，就是这么三步，品牌海选，优中选优，逐项打分，说实话我都不知道什么叫踩坑 好多年没买错过东西了❇图四这个环节经常挨骂，经常有人带着他觉得不错的品牌，质问我为啥没进海选我还是坚持原则，无论是驰名已久的外国大牌，还是洗脑能力极强的新媒体品牌，没销量就是免谈❇图五优中选优这个步骤一直比较纠结，因为有的品牌卖的好的产品不止一两个，但是为了给大家选出最好的，还是坚持一个品牌最多入选两个产品的原则。确实有些产品也不错没有入榜，但是同一个品牌在我这拿高分的话，整体相差不会太大的❇图六第三步是设计打分规则的环节，大家放心，都是查阅大量资料甚至各种论文得出的结论，经得起推敲❇图七打分结果非常清楚的看到各个价位产品的分段啦，有些大几千的外国煲是真的没必要哈，虽然最后我还是推荐了最高分的福库，但是有好几个国产只低了两分，价格便宜一倍多哦❇图八根据咱们这么一套精密又复杂的打分对比，推荐的这三款电饭煲就是各自价位的好选择。各位放心参考。