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3公里跑步｜我的新装备分享

第一次上脚体验感受这双跑鞋跑完步后整体感受是这双鞋的缓震性能比较突出在跑步过程中能明显感受到鞋底带来极大的缓冲大大减少了在跑步过程中对脚部和膝关节的冲击鞋面是网眼材质也可以和脚部高度贴合既满足透气性同时又有很强的包裹性与支撑性这双鞋的重量很轻 43码为例单只重量在253克左右在跑步中减轻了脚步的负担提高了跑步效率和舒适度总结自我感受是一双性能比较全面的跑鞋而且颜值拉满满足各种日常运动穿搭

2024-09-17

下班回家就窝按摩椅，谁懂啊？

我和家属都是朝九晚五的上班族所以经常腰酸背痛，下班了不想再出去按摩了于是经过研究终于入了心爱已久的按摩椅这款西屋S570是万元级别的首选创新的双滑槽导轨设计使按摩手能主动向前19° 能更加贴合肩颈和腰臀部位进行按摩大坐宽的设计让身体可以伸展得更开按摩体感很好135cm的双滑槽SL导轨，从肩颈到腿部都非常贴合，基本没有一丝空隙。而精钢材质的机芯，除了耐用以外，硅胶按摩头的厚软触感，放大了按摩体感，感觉好酸爽，像真人按摩一样。按摩椅的气囊覆盖在肩部、手臂、腰臀、腿脚，充气时膨起的面积，能把我整个人都紧紧包裹挤压着。看介绍说是有10组独立气阀，所以充气又快又饱满，不用等的感觉真好~❤操作上，可以一键大师级按摩，泰式按摩，睡眠按摩等等多种按摩手法。大面积的足底滚轮头增加接触面积和按摩力度让累了一天的脚都能得以放松还有外观钢琴烤漆有光泽、耐磨也非常好打理并且不会像别的白色产品会发黄内里是高品质的PU皮 5年耐水解触感也很柔软米白色放我家也很搭呢最近一下班就赶紧火急火燎的赶回家享受啦~

2024-09-16

一口沦陷！今年吃到最好吃的月饼！

这不是要到中秋节喽～一直在找可以送人的月饼礼盒最好还有点国风感觉的…更加适合中秋选来选去就定了知味观的！特别适合送给长辈或者老板！！.🥮国风紫米香芋奇亚籽月饼好看又好吃，紫米和芋泥的内陷绵软清香，口感绵软，配上颗粒分明的奇亚籽，越嚼越香！.🥮奶黄流心月饼金黄色的饼皮，咬一口奶黄瞬间流出，浓郁奶香让整个口腔都香甜不腻，越吃越喜欢！.🥮国风玫瑰普洱茶月饼茶香四溢，花香尔尔！一口下去轻咬之下，满口酥香，内馅细腻丰盈，整体甜而不腻.🥮橙味美式奶黄流心月饼本来奶黄就让人欲罢不能，配上橙子香，更添清香口感，一口下去就像瀑布一样直接爆浆！.🥮国风石斛老白茶月饼哇！石斛独有的清甜配上老白茶的清香，真的让人大吃一惊！越品越觉得好吃！入口细腻柔润～.🥮奶黄松露流心月饼一口下去浓浓的黑松露直冲口腔，配上细腻柔滑的奶黄，层次丰富又柔和！

2024-09-15

黄庄玉江月饼🥮8口味测评

是谁提前吃上了心心念念的黄庄月饼！1⃣️蛋黄月饼本次心目中的No.1 ！！！蛋黄奶香带点微咸2⃣️榴莲月饼内陷给的超多甜大于榴莲味3⃣️脆巧月饼巧克力脑袋对于巧克力包容度很大这款内陷是脆脆的回味有些苦4⃣️五仁月饼买的糖醇款正常口味的五仁5⃣️芋泥奇亚籽蛋月烧第一次吃蛋糕皮的月饼！芋泥和奇亚籽的搭配也是很新奇6⃣️五仁蛋月烧这跟是当时选的口味没了随便换的要是有蛋黄味蛋月烧就好啦！7⃣️糖醇红豆糖醇款口味也有很多这点很赞适合买给家里长辈尝尝8⃣️椰奶芝士蜜酥月饼本次心目中No.2 有点像在吃椰蓉酥甜度是略高一整块下去是会腻的～整体性价比很高仅个人口味测评

2024-09-14

中秋送礼｜聚会买什么有面子？盒马必买红榜

中秋节送礼聚会吃｜喝买什么不用愁！盒马一站式买齐，好吃，实惠，有面子！跑遍盒马，挑选了必买红榜，适合家有聚会送礼亲子需要，有氛围，味道好，解放双手置办一桌美食！（送礼篇）去朋友家，父母家，有里子有面子的礼物1⃣️阳澄湖大闸蟹 998r，极品大闸蟹4.5公3.5母各四只2⃣️软籽石榴礼盒装79.9r3⃣️盒马X佳沛新西兰金果礼盒99r4⃣️2PH澳柑 19.9r｜斤，大果，可散称再加两盒月饼，礼盒，现烤都有，如预算足再来盒高端海参礼盒（聚会篇）5⃣️月亮花灯挂饰39.9r（氛围超好）6⃣️鹅堂荣昌卤鹅三拼69.9r7⃣️国产牛眼肉牛排1KG59.9r（人多两件足够）8⃣️老北京酱炖猪蹄2个装 66.6r（超级香）9⃣帝王蟹半壳蟹腿拼盘 165r再有罗氏虾，99r一只的波龙，海鲜拼盘，现切牛肉拼盘，三文鱼，烧烤，火锅，熟食全齐了如聚会有小孩，再来🔟烘焙糯叽叽驴打滚大福36.9r猫山王榴莲千层蛋糕、法式纯脂黑巧克力蛋糕都是不错的选择

2024-09-14

确诊为很有松弛感的儿童房……

如图所示放假时的家~小伙伴来玩后的儿童房像被轰炸了，哈哈哈来自小朋友的松弛感。但合理的收纳让轰炸后的房间收拾起来轻松很多。十五分钟恢复原状~ 关于硬装：房间不大九平左右，墙面是焦糖粽色的乳胶漆，地面通铺木纹砖。关于软装:木百叶搭配亚麻窗帘，1.2米可以拆腿的地台床，主灯选的65cm云朵吊灯，收纳是靠斗柜和收纳箱，这种搭配使用起来更方便，小朋友也方便自己拿取，不同玩具分类收纳，收拾起来也快了好多。

2024-09-12

秋日限定美食

转眼到了贴秋膘的季节，初秋的美食短暂又美味快到中秋、国庆假期了，整理了下这份秋日限定菜单一定会出现在你假期的家宴餐桌上我把秋日藏在这里……板栗：板栗鸡汤秋日糖水板栗排骨梭子蟹：清蒸梭子蟹梭子蟹炒年糕梭子蟹蒸肉饼茭白：酱肉蒸茭白茭白炒肉片罗氏虾：糟卤虾清蒸罗氏虾芥末罗氏虾紫苏罗氏虾

2024-09-12

我发誓！这份吃蟹时间表才是对的！

偷偷告诉你！快分享给你的饭搭子，她肯定不知道很多朋友吃蟹之所以干瘪瘪，没吃到理想的蟹，都是是因为时间不对❗️❗️那想吃到顶盖肥的满意的大闸蟹，你就看这个时间表就行啦 🦀🦀九月：尝鲜季9月的螃蟹还在“青春期”，流黄状态，偶尔有点小脾气（微苦），介意的朋友慎入，可以再等等 10月：母蟹的盛宴半硬黄半流黄，口感层次分明，就像秋天的落叶，既有夏日的余温，又有秋日的凉爽。如果想吃到大规格的硬黄还得晚点来哈 11月：公母双全🦀🦀母蟹：黄开始变硬，蟹味越来越浓，就像秋天的枫叶，红得发亮。可以闭眼入了，鲜美无比。 🦀🦀公蟹：膏的成熟度也上来了，鲜美得很，就像冬日的暖阳，温暖而迷人。 12月：大闸蟹自由到了12月，无论是公蟹还是母蟹，都是最佳状态，就等你们来“翻牌子”了。

2024-09-11

智能马桶原来这样选

当初还是装修小白的时候买家电踩过很多坑，尤其是我家的智能马桶，真的让我心塞，费水费电还压根不好用，搞得我都要怀疑是不是智商税了，忍无可忍跟老公商量后还是退掉了。但是我还是没放弃装智能马桶，做了很久的功课，还是选择了全智能，性价比高，功能也完全能满足我的需求1⃣内置水箱冲水轻轻松松，一次就搞定不会浪费水，非常适合我家这种住高楼层的，不受水压限制2⃣自动感应翻盖人走自动冲水，距离还可以根据卫生间大小来调节，很贴心3⃣清洗功能活水过滤即热的，卫生干净还省电，对我这种用过清洗功能就离不开的人来说太友好啦4⃣泡沫盾小功能大用途啊！泡沫层不止可以防溅水润壁，还能阻隔臭味，而且马桶本身还有自动除臭功能，双重buff，跟臭味彻底说再见了Ps: 大家准备安装智能马桶要记得检查附近有无电源, 还得量好坑距。确认管道有没有存水弯，或者是下水位置移动过，有这些情况一定要跟商家沟通好，避免踩坑！

2024-09-05

家里摆什么绿植好？这三款强推！

我家买过一些大大小小的植物有真绿植也有仿真的今天分享三盆中大型绿植，颜值高也好搭分别是百合竹、南天竹、鸭脚木每种都养过一段时间后，对他们的易养度和家居匹配度做了一些总结，希望能帮到大家：1️⃣百合竹：好养程度：⭐️⭐️⭐️⭐️适合家装风格：奶油风、ji简风换水：对水耐受度较宽，轻度干旱不会损伤很大光照：明亮的室内位置，避免强光真花不耐寒，我家买的是仿真款，这款很百搭[赞R]2️⃣南天竹：好养程度：⭐️⭐️⭐️适合家装风格：中式风、中古风真花需要每天浇水且喜光，我家是仿真款🍃很有调性的绿植3️⃣鸭脚木：好养程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️适合家装风格：现代风、奶油风浇水：7-10天浇一次水，浇透光照：喜光🔖好看也好养当然，家的风格可以不被定义，绿植也一样给家里带来生机和自然感是我喜欢绿植的原因~

2024-09-05

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