芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
单纯的力量训练或者有氧运动都不算是好的运动模式。crossfit很棒，综合性很强，但对于普通人来说运动量太大了，不过这个思路是不错的，在力所能及的情况下参与各种运动，对于长时间坐姿办公，身体僵硬的人来说非常有益。
04-24 13:51
作为资深健身爱好者，我认为绝大多数人中国男性练一生也练不到模特那样的身材。我见过练了七八年的卧推上不了90公斤，深蹲上不了150公斤，硬拉到不了150公斤，请问这样的水平怎样练出好身材？有人说我是健身不是练举重，但请问这世界上有几个人能用小重量练出大肌肉？不对自己狠一点根本练不出好身材。
2020-08-13
3000米进12分真心不难。没练过体育的普通人，高中时就轻松跑进12分，所以我一直不理解国足为什么这么难。
2020-07-14
