![[想一想]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/43-[想一想].png)
做过两次碎石，基本没什么用。还是得蹦 跳绳 多喝水。还有偏方就是泡温泉 做过山车，对于我来说是管用的。几年时间自排过三块大的5mm左右，两个小的2mm左右。排出的一瞬间，犹如黄河决堤一样畅爽 ![[脸红]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/31-[脸红].png)
。祝早日排石 ![[抱拳]](http://res.smzdm.com/images/emotions/85.png)
2023-08-06
做过两次碎石，基本没什么用。还是得蹦 跳绳 多喝水。还有偏方就是泡温泉 做过山车，对于我来说是管用的。几年时间自排过三块大的5mm左右，两个小的2mm左右。排出的一瞬间，犹如黄河决堤一样畅爽 。祝早日排石
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