芝麻信用评估
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胖之前从来不健身的路过，年轻上学的时候也不运动。3年前170斤决定减肥，泰拳1年半，拳击一年半，现在就是长跑，毕竟楼主这个配速年轻没点底子我感觉真的太难了，现在5公里26分钟，10公里55分钟。一次20公里，一次半程马拉松。现在体重142，体脂17。 ![[高兴]](http://res.smzdm.com/images/emotions/22.png)
觉得已经很知足了。。。
2020-08-13
![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
半马2小时20 
![[皱眉]](http://res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
