芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
消耗我是没看，低端表看不懂，好像也没显示，我就跟着KEEP里面一个女老师，叫什么赛琳的，3分钟25浆/分+1分钟30浆/分，4个循环一组，每组18分钟，做两组。表上有个DIST，可能是距离，但是单位是“十米”，两组将近40分钟显示能有1.6公里吧 ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
2022-04-17
![[惊喜]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/07-[惊喜].png)
我是把每个叶都掰开分别清洗，然后再把洗干净的菜叶白色和绿色部分掰开，先下锅炒白色的部分，差不多了再把绿色叶子下锅翻炒几下出锅
2022-04-11
