芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
![[惊喜]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/07-[惊喜].png)
![[不说话]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/14-[不说话].png)
我是20年（新冠元年）2月份戒烟的，大年三十在海南吃完午饭，抽了一根，然后就没有再抽了。我之前有20年烟龄，戒烟方法是每天少抽一点，逐渐延长两根之间的时间，最后一根和倒数第二个间距那时候做到两天了。
2022-04-25
我现在是一周五次，每次25分钟，桨頻25，每次拉完大概160cal，拉了一个多月一两都没瘦，体脂率从24.5涨到了27 ![[高兴]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
2022-04-13
