兄dei,问个问题,跑了没多久,小腿前面板的肌肉酸涨怎么办??
嗷,看了下自己的花呗,没有 开通都没多久....
额.....免息这事理解了, 有什么场景只能花呗,不能信用卡???貌似没遇到过啊
前半句认同,后半句完全不认同....身边没开通花呗的都不少...直接信用卡不就好了?为啥要用花呗,始终不明白
一起加油吧! 大力出奇迹~要么…大力进医院…
所以…咋整?
一起加油吧 我现在也是每晚跑不动就快走 走个30-50分钟
你刚开始是怎么做的呢。。。我现在是连续跑30S就开始觉得重 腰酸,然后到1分钟左右可以坚持,到2-3分钟基本就不行了。。。也不算快。。跑的还是那种可以开口说话的速度,最难坚持的是腰部的酸
不锻炼感觉要升仙了…
有没有适合从来没跑过步,体质不太好,走几楼就喘,每天精力用不了4-5小时就瞌睡的新手说明?比如书啥的
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