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芝麻信用评估

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饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食。
多吃蔬菜水果,保证摄入足够的维生素和矿物质。
适量摄入蛋白质,如鱼、禽、蛋、瘦肉等。
控制油脂和糖分的摄入,避免食用过多的油炸食品和甜食。
多喝水,保持身体水分。

11-03 16:37
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